戶外會增加遠視儲備嗎

時間 2021-09-10 05:09:29

1樓:月亮

戶外活動不會增加遠視儲備。

戶外活動讓孩子接受自然光線,可以讓眼睛產生一種叫多巴胺的物質,這種物質能有效的減緩近視加深的速度就是說可以減慢一些,沒有這麼快變為近視。但不是增加孩子的遠視儲備。

這些是有資料表明的,大資料研究表明。高海拔地區的近視率沒有低海拔地區的高。生活的地區空曠開闊比生活在城市的高樓大廈密布的地方,發生率也要低。

遠視的儲備是孩子他自身的生長發育,如果他的遠視儲備比較早就用完了,那他近視就快一點來,如果他的遠視儲備8歲9歲還有50度,那就很好了,那他沒那麼快容易變為近視。

那怎樣預防他的遠視儲備沒那麼快用完?每天最小兩個小時的戶外活動。減小看近的時間。合理用眼,飲食均衡。

現在有一種新的技術產品,就算沒有近視的孩子戴上這種眼鏡,到戶外活動他會計算你戶外活動,接受自然光線的時間,你家長在平台的後面也可以監測他每天有沒有足夠的時間到戶外活動。保證孩子每天有足夠兩個小時的戶外活動。

2樓:兒童近視預防

首先,父母要清楚地知道遠視儲備的基本問題,然後再來進行改善,如果要幫助孩子增加遠視儲備,就要養成良好的用眼習慣,每天要有乙個好的坐姿,嚴格的看電子產品時,最好能保護好自己的眼睛,每天要保證足夠的戶外運動,良好的用眼衛生也是很關鍵的,不要用手搓揉眼睛,要保證良好的衛生習慣,定期的補充視力營養,很多人對於這問題都不太了解,那是因為不知道視力也是需要很好呵護的。也可以使用正規的醫療機器哺光儀提前防控,提出有針對性的近視防控方案,延緩近視的發展。

3樓:梁建芳

戶外會讓兒童視力發育更好。

比如0.8,可能過一段看到了1.0,又過一段時間,看到了1.2,2.0也看清了。

從2.0到1.0就有了"緩衝"空間,也可理解為波動範圍。

如果僅是1.0,下一點就是近視邊緣。在八排以後看黑板吃力,配個鏡就真是近視了。

這僅是視力。是我們最關心的。

其實,視力更好了,也代表各項視功能也會更好。如,融合、平衡感、快速定位、快速捕捉目標、立體視覺,靈敏度等能力。功能好也反向影響視力更穩定。

這些甚至比有遠視儲備不差,因為也能抵抗近視的發生。甚至有教授認為一旦視力達到2.0將來可能不會近視。

(觀測證明,2.0視力防控不好也會近視)。

4樓:鏡忽悠

戶外運動是避免遠視儲備過度消耗的最佳途徑,可以有效預防近視的產生,如果要是戶外活動發揮作用,盡量增加戶外暴露的頻率。如在課間多戶外活動,積少成多,預防近視的效果可能更明顯。在我們日常生活中的戶外運動,打球,放風箏,騎車,登山等戶外活動,不僅能更好的接觸Sunny,促進多巴胺的分泌,多巴胺能阻斷眼軸的增長,減少眼周發育過快的風險,另外,紫外線能增加體內維生素d的合成。

鞏膜變硬,同時對減緩眼軸增長有幫助。

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