1樓：餘獄
如果可以選擇，我絕對不會再碰這個藥了，從2023年開始吃到現在，從一開始限制的10mg，到現在隨意可以超過60mg，我根本沒法停下來，如果不吃我想我沒法生活。如果說xanax是惡魔，那麼ambien就是閻王，沒有人能逃過它。我也嘗試了無數次戒掉，但生理上已經無法擺脫了，醫院每次只能賣兩盒，所以我的大部分需求都要從其他渠道購買。
2樓：Zzoe
思諾思的成癮，我也曾經經歷過。那種感覺其實我到現在還是非常的懷念，因為我還在用一些其他的抗抑鬱藥物，我不確定有些不良影響是不是全由它帶來，所以我主要還是說說它比我產生不好的影響吧。
吃完藥之後，整個人會有一種飄飄然的快感，眼睛好像可以看見空氣，世界都變得生動起來，然後就會感覺自己迷迷糊糊睡了（斷片了）之後的事情就不記得了，等到第二天醒來，有時候根本沒在床上，而是在客廳裡面，慢慢我和朋友發覺我記不得的這段以為我自己睡著的時間裡，其實我還在家裡瘋玩，或者有時候會跟她們聊天，但是跟我平時有點不一樣。還有類似於，吃完思諾思，我還在刷牙，藥勁上來了，我就在衛生間含著牙膏沒吐睡著了的情況。
醫生知道後幫我把思諾思換成了佐匹轉殖，換藥很崩潰，因為佐匹轉殖給我唯一的缺點是乙個非常苦，苦到整天嘴巴裡只有苦味，苦到不吃很重口味的東西就沒有味道，換了兩年多了，現在舌頭不苦了，而且平時吃東西味覺都沒有之前好，現在最後就是不依賴思諾思了。
建議你去找個好一些的醫生好好聊聊，然後讓他幫你換藥，最重要的是別去自己想方設法搞藥了。
如何解決思諾思（安眠藥）的濫用問題？
自己感受吧。有人知道什麼長效安定效果好可以長期吃嗎？gz hqyy開了一版說試試 我發現居然比右佐效果好 第一次右佐，半片沒用，第二天一片半沒用，急火攻心加到三片都睡不著。真是煎熬 不過之後吃效果又還可以 而思諾思來了這邊開了四盒，我吃了快兩板了 也和環境有關。之前也吃了一版思諾思怎麼就沒有感覺呢今...
如何戒掉心動的感覺？
Lelouch Lamperouge 笨你越想戒掉他，就越會提高他在你心裡的位置，進而更戒不掉。大家說的轉移注意力你可以試試，找些自己真正感興趣的事做。但大概率沒用，你這相思病挺重的，得下劑猛藥。告白被拒絕了正好死心。成功了就在一起，然後在他面前死凹自己努力認真的人設，跟他說自己要多用功多努力，你們...
如何戒掉咬手指的習慣？
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