1樓：
有啊，看過乙個紀錄片，乙個拳擊手，因為體重要求達標才能參賽，兩天之內要瘦十幾斤還是多少。這兩天內，絕食並且連續瘋狂高強度運動。這意志力非鋼鐵人不可，你就算了吧。
2樓：很懶reeny
emm這個真的不可能。。就算你水不喝，飯不吃，每天做有氧運動，也不可能瘦8斤。就算體重減了，你的身材也看不出變化。
你想啊，你長時間不吃不喝，你的身體會進入保護狀態，更容易堆積脂肪，也更難瘦。因為你身體覺得災難要來臨了，我要儲存能量，導致你所有吃的更容易轉換成脂肪。
3樓：重焰
要看你瘦的八斤是什麼了，純脂肪是不可能的。就算不吃不喝兩天也絕對達不到瘦八斤，就算真的瘦了8斤，絕大部分也是水，身體維度不會發生改變。
4樓：
如果體重基數相對較大的話，是可以的。
下面是例子，僅供參考:
例1:我是168.平時體重在127左右徘徊清明回家一趟胡吃海喝，沒控制住
一下胖到135斤...
回來以後健身房兩天，我覺得運動強度
算是中等吧肯定有氧為主
兩天以後又回到127
稱肯定沒壞，我飲食是按照減脂餐來的
但是，又有什麼用呢
回來是回來了，那幾斤全是水分。
對於減脂來說一點用都沒有。
例2:我有個表哥，練拳擊的，每次比賽之前都必須體重合格的，他如果一段時間體重超了，就去操場跑步，一晚上七斤都是少的。
所以呢，兩天八斤是可以的。
不過要參考很多條件的。
5樓：魔仙小櫻
可能！！我記得我曾經發燒的時候真是硬生生瘦下來了，但是過程非常非常巨難受。所以我自從那次之後我的潛意識就覺得只要發燒我就能瘦哈哈哈哈哈
6樓：十九世
夏天，乙個下午跑步出汗乙個多小時，最多的時候乙個下午瘦了5斤，吃頓飯立馬回來。堅持幾個月不吃晚飯，每天運動健身，是瘦了幾十斤，後面檢查出胃病，臉色發黃，醫生說是長期沒吃晚飯造成的。
7樓：
如果體重基數大，兩天不吃飯只喝水的情況下（但是萬分不建議！不建議！不建議這麼做，太傷身體）有可能瘦個三四五斤，8斤不敢說！如果體重基數小，不大可能！
十天瘦十斤有可能嗎？
開包子鋪的蘇三 如果基數大，還是可以的。斷主食，只吃優質蛋白 牛排，雞胸，魚蝦 和蔬菜，攝入熱量控制在1000卡，有精力的再配合運動，基本可以了。反正只有十天也不怎麼用擔心安全 身體有問題的自己斟酌哈 李菇莨 短時間吃起來的虛肉可以的，我老弟一八二平時一百六一百七，疫情期間在家吃到兩百斤，晚上上稱1...
兩個星期怎麼瘦8斤？
顧與念 每天只吃早餐 豆漿粉 一包中三分之一 加很多水只吃菜，不吃主食我每天什麼都不做，天天躺著做乙個混吃等死的死肥宅哈哈哈。兩個星期從102斤瘦到94斤身高160cm 如果不是因為生病或者心病，就看你基數唄 一斤肉大概是3850kcal，像我一動不動基帶大概1400kcal，不吃不喝兩周也只能瘦五...
過午不食8天可瘦多少斤
Triciaa 今早空腹53.85 8天後來答.21.4.6 21.4.7 早餐 乙個小紫薯250ml低糖豆奶水煮蛋 午餐 關同款蔬菜三明治3個雞胸肉丸1個水煮蛋白 夏彌 我目前就是過午不食，身高152cm體重111。大概過午不食10天現在體重106。我的過午不食是中午午飯結束，大概一點鐘之後只喝水...