1樓：wuhuaizai
需要
日常最低限度的清潔是：早晚刷牙各一次，按照巴氏刷牙法進行牙齒的清潔。
我們日常清潔牙齒和口腔的目的：清除食物殘渣、軟垢和肉眼不容易看見的牙菌斑。牙菌斑是一層複雜而緻密的生物膜，由凝膠樣基質包裹的菌群構成，像膠水一樣粘附在牙齒上，需要中等強度的定期機械摩擦才能去除，所以需要牙刷。
但僅僅只是牙刷並不能完全清楚口腔中的牙菌斑，準確來說，只能清潔口腔60%的區域。剩下的40%需要借助牙線或者沖牙器對牙縫進行清潔。
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2樓：海德堡正畸安醫生
刷牙的目的在於保持夜間睡覺過程中牙齒沒有細菌，和食物殘渣。睡前刷牙，尤其是高效的清潔，可保證80%的細菌被清除，所以刷牙是非常有必要的。齲齒會導致牙齒被腐蝕，或者出現牙齦炎，牙齦出血，例如早上刷牙可能牙刷上會有出血。
3樓：微信使用者
如果你不怕50歲後做乙個無牙老人，可以不刷。如果想做乙個牙齒健全的老人，那是必須刷，而且認真刷，確保每顆牙齒都刷乾淨了。首先落實好你刷牙方法是否正確，其次落實好你的刷牙工具是否到位，包括牙線牙縫刷，牙線都要用的，牙縫刷就看個人，牙縫大的就要用到。
4樓：碧草驕陽
太有發言權了，補牙進行中！
我認為，不止要刷牙，還要刷對牙。不止晚上刷，有條件的話每頓飯後都應該刷。雖說牙齒的好壞跟遺傳有很大關係，但是，好好使用和保護總是沒錯的。
我就是先天條件不太好，還沒把牙齒太當回事，目前正在承受惡果，已經去了牙科診所四五次，補了十來顆牙，費錢不說，受罪啊！
同志們一定要好好保護牙齒，有問題務必早去看，一定不要拖！一定不要拖！一定不要拖！
5樓：小雨
這是肯定的，吃了一天的東西，食物殘渣留在了嘴裡，如果不去清潔的話，就會累計在牙齒裡面，久而久之牙齒會變黑，時間久了就會存在蛀牙。所以晚上刷牙還是非常重要的，口腔衛生注意起來，牙疼不是病疼起來很要命。而且現在看牙花費挺大的，所以保護好牙齒很重要
6樓：白開水
需要，晚上刷牙起到非常重要的清潔作用。一天兩次刷牙，晚上清潔，早上清新口氣，如果只是早上刷，牙齒還是會慢慢發黃，是因為食物殘渣在口腔內消化分解，形成牙結石，滋生牙斑菌
7樓：卡北愛運動
齲齒這玩意兒的可怕，你可以多搜點資料了解一下。
當你了解這種不可逆的毀壞其無解性，以及持續的發展時，最後會讓牙齒拔掉，種植牙時，你就知道要好好刷牙了。
8樓：雅克菱Yakelin
每天晚上一定要刷牙！
因為晚上吃完飯後，嘴裡牙齒間會殘留許多食物殘渣。
假如你晚上沒有刷牙，那麼嘴裡就會滋生許多細菌，由於夜晚睡覺唾液減少，無法有效的殺菌，那麼細菌便猶如找到了快樂星球，漫長夜晚他們在你的口腔裡瘋狂的開part。
你就很容易得牙周病和齲齒，以及各種口腔疾病。
所以晚上一定要刷牙，清除嘴裡殘留的食物殘渣！
況且晚上刷牙後，嘴裡會感到很舒服呢！
9樓：李二先生
從口腔保健的角度看，晚上睡前刷牙比早起時刷牙更重要。
現在大家都知道保護牙齒，但是卻不知道晚上刷牙要比早上刷牙好處多多，或者說是只重視早上刷牙而忽視了更為重要的晚上刷牙。白天進食出了牙齒自潔部分以外，在臨睡前刷牙就會把殘渣等軟垢去除，從而大大減少細菌的滋長，這對預防齲齒，牙周病的發生，保護牙齒及牙周組織起到很大作用。
除此之外，正確的刷牙方法也很重要哦。
最後，不管家裡面的大人和小孩，不管是早上刷牙和晚上刷牙，都是我們每個人在保護牙齒的道路中必須堅持的一件事。
10樓：皇小小
當然需要吖！！！
早晚各一次還想偷懶
晚飯吃的那麼好，會有很多食物殘渣留在牙縫裡，要是不清潔乾淨，就會成為餵養細菌的口糧
牙齒就要遭殃了
還有，細菌形成牙菌膜的速度很快的
需要通過刷牙物理性的去破壞他的形成
那麼，晚上你會刷牙嗎？
11樓：why
當然了，睡覺後口腔那麼安靜，如果口腔內有食物殘渣，剛好滋生細菌最合適不過了，不僅要刷，還要最認真的刷，最好配上有沖牙器功能的牙刷把牙縫也清理乾淨
12樓：scarlet KK
經過長時間（幾輩人）、大數量的驗證，晚上刷牙還是很有必要的。
畢竟像澳洲礦工的口腔衛生實驗中，長期不刷牙還能不齲齒、沒有明顯牙周問題的人是鳳毛麟角。
13樓：成都團圓口腔諮詢
當然了，牙齒經過一天的「洗禮」，會變得很髒，食物殘渣會堆積在牙齒上，所以，晚上睡覺前一定要刷牙，去除牙齒上的殘渣和細菌，保持口腔清潔。不然長期下去，就會出現牙齒軟垢、異味、菌斑以及牙結石，這些單是靠刷牙是解決不了的，只能洗牙才能去除。
14樓：掠影驚鴻
肯定啊，我就是小時候愛吃糖，還偷偷藏在桌子裡，怕爸媽發現，晚上快睡覺偷偷拿出來吃，再加上晚上也不愛刷牙，結果很早就蛀牙了，長大了，牙口也不好，拔牙，種牙不僅疼。還花費了好多錢，相當的肉疼。。。。
所以勸你還是要勤刷牙。。。
15樓：一勺士多啤梨醬
當然不需要！只要你能忍受：口臭、早起刷牙嘴巴散發食物殘渣的惡臭味、齲齒、牙齦發炎、牙周病！
為啥口腔醫生都在瘋狂強調晚上刷牙的重要性？
人們在睡覺的過程中，口腔內的唾液分泌量會不斷減少，而唾液可以起到口腔自潔的能力，如果偶爾一次睡前沒有刷牙，就會導致細菌入侵口腔，這樣就會增加齲齒和口腔疾病的風險。
有很多人都會習慣早上起床後刷牙洗臉，但是卻會忽略了晚上刷牙的重要性。其實相比於早上刷牙，晚上刷牙更為重要。
因為白天口腔內會分泌大量的唾液，再加上人們會經常飲水，這樣就可以有效清除口腔內的食物殘渣。但是晚上睡著之後，口腔內的各種功能就會減弱，這樣就無法對口腔起到一定的清潔能力。
如果長時間的睡覺之前不刷牙就會導致食物殘渣一直殘留在牙縫之中，當這些食物殘渣被細菌分解之後，就會讓細菌大量的滋生和繁殖，引發各種口腔疾病。
如果能夠養成睡前刷牙的習慣，就可以有效清除口腔內的食物殘渣，從而減少細菌的滋生。這樣不僅能夠保護牙齒的健康，還能夠有效預防齲齒和牙齦疾病的發生。
省了那2分鐘真的賺不了大錢（如果能賺，那你省），昇華不了人生，可真省了那2分鐘，之後牙根管分分鐘2、3000！就問你們怕不怕！！
16樓：機械人大玩咖
要刷的要刷的。
每天吃完晚飯後牙齒縫隙間多多少少都會殘存一些食物殘渣，如果不做一定的口腔清潔，例如刷牙。
那麼細菌會在你的牙齒之間瘋狂生長，狂呼：快樂好活！
尤其是晚上睡眠時唾液分泌會變少，牙床都成了細菌孕育的天堂。
所以晚上一定要做好口腔清理比如說刷牙，有條件的話最好再搭配一下牙線或沖牙器之類的產品。
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