1樓：花沉積
起床首先要保證一定的睡眠時間，不要過長也不能太短(初中生可保證七個小時，高中至少五個小時)，二要養成好的睡眠習慣，自己確定睡覺的時間點，根據自身習慣就好(最晚別超過十一點半)。
如果自己現在還沒有養成起床生物鐘，那就先找個人肉鬧鐘(敢掀被子的那種)。如果有生物鐘，但是很晚，可以一點一點的向前提，五分鐘左右向前(千萬不要太提前，我一開始直接提前半小時，結果早自習暈過來的效率非常低)
2樓：麻煩不要真名
你要是不想起，說啥方法都是沒用的，自己的心是最重要的。
晚上別玩手機，早點睡，你就能早點起。
如果你說你想睡，不想起，建議和父母溝通，沒必要浪費自己的時間和父母的錢。
加油，你可以的。
3樓：房叔
你的頭像跟我之前用的一樣，我與你分享一下我的看法。
你覺得起床難，同時也想準時起床，做個自律的人。很好，你這屬於不給馬兒吃草，還想它是匹千里馬，日行千里。
請問一下，你有沒有想過，為什麼你會覺得起床難？因為不想起床。為什麼不想起床？
因為睡覺舒服。為什麼睡覺舒服？因為你覺得起床之後要做的事情沒有意思。
好的，關鍵找到了，那麼你要做的是什麼呢？給自己做規劃，每天過的有趣一些。畢竟什麼東西都比睡覺來的有趣叭。
如果你不認同這個觀點的話，那麼不用往下看了。
每個人總有自己喜歡幹的事，那就把自己的愛好培養培養，別總是個半吊子。你覺得難以準點起床，那就把自己喜歡的事放在起床後就去做。先把第一步做好，邁出第一步，接下來，那就繼續邁就好了。
4樓：我叫愛學習
你說的是鬧鐘響了，會直接睡過去，壓根就醒不來這種情況嗎以前是不是早上醒了經常點「稍後提醒」 然後定好幾個鬧鐘拖到最後才起如果是的話，就給鬧鐘換個位置換個鈴聲我個人是用了個老式鬧鐘以前上學用的那種
但是以後不能賴床不然又會「免疫」
另外，想要早起就把起床的過程分解一下
比如，下地去關掉鬧鐘
然後，去WC
再然後刷牙或洗臉
告訴自己，完成這些後，還困的話，可以去睡覺，但一定先完成這些
5樓：
帶個手環，可以定時鬧鐘震動的那種
事實上如果真的有事情要早起還是能起來的，不能起床說明早起對你沒有那麼重要，或者是說晚期的代價公尺可以接受，基於這樣的情況其實晚起也沒有什麼大不了，只不過早起的自律會被打破。
這樣還不趕緊買個那種超級響的鬧鐘嗎？手機鬧鐘多設定幾個又不要錢。
狗狗真的是「小鬧鐘」嗎？天天早晨叫你起床？
Carmen 那我們家的狗就是小天使了，我們幾點起，她就幾點起，就算自己早醒了也是窩在窩裡懶著。有時候週末我們睡到十點十一點，她也一樣睡到那時候 乖乖等我們起床洗漱帶她出門 真的是乙隻天使狗子啊！妖嬈.jpg xyz 家裡三條小泰迪 一般就是我幾點起床它們幾點醒 除非我媽在六七點把它們喊起來上個廁所...
早上鬧鐘響如何快速起床？
霜在堂 我認為有幾個方法可以試一下 1 把鬧鐘音量調高，並把它放到比較遠的你的手夠不著的地方，迫使你起床去關鬧鐘。除非你能在叮叮叮響個不停的鬧鐘聲中繼續睡下去 2 可以多調幾個不同時間段的鬧鐘。假如你計畫7 00起床，你可以6 30設乙個鬧鐘，6 40設乙個鬧鐘，6 50再設乙個鬧鐘，最後就是七點起...
怎麼才能做到鬧鐘響了就能起床呢？
千瘍 把鬧鐘放在自己必須下床關的地方 必須是自己聽到啊，別放太遠 旁邊放個保溫杯裡面裝溫水 晚上可以裝好再睡 醒來按掉鬧鐘，喝一口熱水，立馬清醒 但解決問題的根源還是睡眠問題，有可能是睡眠質量不好，或者睡眠時間不夠，這些才是問題所在，所以你可以查一些這方面的知識和解決辦法。 畫船聽雨眠 1.鬧鐘 或...