1樓：愛花糖媽
其實很正常，你內心覺得有你不舒服的感覺自己就會臆想，越想越害怕越害怕就會強迫自己做，越做就會越習慣，習慣了就變成你的感覺了！
2樓：千益
其實一些鬼怪，皆是人幻想出來的，動物也有這樣的情況；由於生物體本身對死亡、黑暗以及對一些其他事物的恐懼。
有一次，我爸回家比較晚，是11點半回來的，我們一家都已經睡著了，包括我那狗，它當時就臥在大廳上。突然的一開門，把它驚的魂飛魄散，四條腿拼命的倒騰，開始亂跑。狗狗，它也是有自己黑暗的一面，也會幻想出來，並也十分害怕。
在東西方，都有自己所構建的鬼怪元素，中國的一般稱作為殭屍、妖怪；西方的一般稱作為喪屍。除了文化背景不同以外，你會發現這些鬼怪大多數相貌醜陋，而且接近人的瀕死或死亡狀態，且這種東西出現在晚上是會把你嚇一跳的。
也就是：我們懼怕的一些事物，都可以臆想出，相似的物形。就像現在人們口中流行的鬼壓床一樣，實際上，用專業術語就是睡眠癱瘓，但是人們經歷那種不好的感覺，一時無法用專業術語解發布來，大腦便開始構想出一種邏輯，便可使他合理，於是就把鬼的形象給加入了進去。
包括古代人類，為何經常去祭祀鬼怪呢？是因為當時人類的科技並不太發達，在生產生活中遇到了太多的困惑與煩惱，同樣，大腦也會構想出一種類似形象，新增乙個幻想的解釋。
世界上，是沒有任何鬼的。一切鬼怪之物，皆是人與動物的幻想品。
我覺得睡覺之前，可以多接觸一些積極的東西；如果自己內心不大接受的話，少看一些恐怖題材的影視作品，這樣的，慢慢的，這種情況就會逐漸消除。
3樓：血與冰激凌
我倒是認為這是一種安全感缺失的表現。害怕鬼怪倒是應該不會，因為如果害怕鬼怪的人睡覺一般都會開燈或者貼符什麼的。我覺得反倒是你不喜歡四肢一部分懸空的感覺。
建議嘗試打幾天地鋪，看會不會好一點。
睡覺的時候你習慣把手放哪？
聽雨 想起了那個故事，關於著名的大鬍子畫家張大千先生的。有人問 張先生，睡覺時，您的鬍子是放在被子上面還是擱在裡頭的？大千先生一愣，說 這 我也不清楚。是啊，我怎麼沒在意這個呢？這樣吧，明天再告訴你。晚上就寢，大千先生將鬍子撂在被子外頭，好像不太對頭 收進被子裡面，又覺不自然。折騰了半宿，都不妥當。...
怎麼戒掉帶耳機睡覺的習慣？
沒邀自來 乙個凌晨兩點多猛的起來察覺自己右耳耳機不見了的，急忙找半天到現在毫無睏意的人暗暗發誓 再也不要帶耳機入睡了！ 豬豬 2.帶耳機睡覺，睡著了無意識的動作會導致耳機線繞在脖子上，多危險就不說了 3.說實話，你有時候側著頭，耳朵裡有耳機不覺得會壓倒臉頰那邊的骨頭然後有點疼或者難受嗎 阿怪 我戴耳...
如何克服睡覺怕黑不敢關燈的心理？
乙隻曬暖鹹魚 如果我身邊有人，我不怕。如果沒有我從來都需要，我害怕黑暗，就是怕 20幾年裡一直這樣，如果覺得睡眠不好，你可以跑步累了回來就睡了 小皮卡丘啾 從小不敢關燈睡，到現在也是。睡前一定要留一盞小夜燈，哪怕是兩元店裡那種都行，不用多亮一定要有光！要是在好黑的環境睡覺一般都是好害怕好害怕好睏.然...