成年人的世界好累，崩潰的時候怎麼辦？

1樓：萌芽熊的小跟班

所以，要學會自我安慰啊！

懂事了，長大了，就都不容易了。所以啊，可以崩潰可以痛哭，但是，哭過了一定要笑。因為，太陽依舊會公升起啊，痛苦都會過去的，睡一覺就好了。

要賺很多錢，去自己想去的地方，認識志同道合的朋友，不要期待和那個人做很久很好的朋友，因為，有些東西，久了，是會變的。

要學會，習慣不斷的變化，學會適應，然後慢慢變得更好。

2樓：安土重遷zyx

就先找個沒人的地哭一哭

然後開始分析現在遭遇的困境

要怎麼解決

偶爾跟朋友說一下

綜合意見

一步步解決

解決不了

繼續崩潰

繼續發洩好情緒

再繼續解決問題

3樓：天道酬勤

當現實和預期不同步，失去平衡時就會心煩或者覺得累，大多是對現實缺乏正確的評估，造成心態失衡。所有的事情都有兩面性不能一直盯著不利的方面，那樣會造成消極情緒，找不到快樂，我們應該看到積極樂觀的方面，讓自己朝著Sunny方向前行。人生除了生與死是大事，其他都不叫事。

4樓：看星星嘍

多看看喜劇，多聽聽相聲，看看綜藝節目，與好朋友談談心，有時間約朋友出去玩，和朋友一起玩電子遊戲等等等等，做一些讓你開心的事

5樓：路飛打架靠拳頭

崩潰的時候有人陪就一起散散心，乙個人的時候就允許自己崩潰一下，然後找些開心點的事情，看看那些想去做卻沒做的喜歡的事情。如果崩潰接近死亡的想法，那就去做些自己沒做過的嘗試，也許有突破口，如果沒有，那就大口的呼吸。

6樓：時拾歡

成年人確實需要承擔很多，沒準哪個時刻就情緒崩潰了。這個真的沒什麼，生活很真實，面對困難壓力誰都會有無法承擔又不得不承擔的時候，這時除了情緒崩潰先安撫一下自己的內心好像沒有特別好的辦法。允許自己崩潰，崩潰之後整理好情緒，重新面對生活就是了。

7樓：七十億零一

大千世界無奇不生無奇不有，幹嘛說成年人的世界好累？

人是神工智慧型是神創造的智慧型機器。雖然由父母所生攜帶著父母的血脈、基因和生命體徵。表面看是父母的延續和繼承，可事實上父母生出來的卻就是乙個智慧型機器。

這機器骨子裡潛藏著無限的聰明智慧型和能力，只是沒有定型定性不知道該幹什麼能幹什麼。所以需要人在出生後從經歷和遭遇中收集獲取知識用以引領人潛在的能力展現發揮出來。因為人收集到的資訊和資料雜亂無章，需要記住分析對比總結等系列處理。

所以人獲取真知識的速度很慢，有時有的人終身迷糊，一輩子都不知道人到底是怎麼回事。

成年人的世界也不複雜，複雜的是自己知識混亂。靜下心來仔細想想，我們的青少年到底經歷了什麼？沒有人把真實的世界告訴我們，而填鴨式灌輸給我們的都和成年後的生活毫無關係。

我們被人耍了青少年，成年後當然還在懵懂中。我們缺少對人的知識，由其是根本不認識自己，讓我們喪失信心。可是我們應該相信人是生於自然長於自然，自然而然生、自然而然長、自然而然生老病死。

決不為自己增加自己不清楚不明白的煩惱麻煩。不用再想弄清楚什麼，只想來這世界上走一遭，絕對不能用我的痛不欲生去成就那些在我們身上犯罪的犯罪分子。我們為什麼要用痛苦來告訴那些犯罪分子你們成功了。

不說別的，我們痛苦讓犯罪分子高興就是愚蠢。

不怨天不怨地，只怨自己命不濟。命不濟也沒啥，心眼睜開就敞亮。自己有苦不說難，笑口常開給罪犯。

8樓：沐兮

這樣啊，想想外面流浪的人，再怎麼樣你也比他們好些吧，還有那些殘疾人，有缺陷的的人，他們都在努力的生活，你不覺得自己就很幸運了嗎，我媽媽就是這樣乙個心態很好的人，所以，沒什麼事能夠打垮她！加油！