1樓：王心悅
我就是宮寒，姨媽量少，發黑。可以每天早晨喝一碗薑糖茶，姜選帶土的，自己洗淨，自己熬製，紅糖少放點，不要放太多，效果是日積月累的
中藥調理我是喝了乙個比較方便的中藥膏，每天喝兩杯，也是暖宮，調理姨媽不錯的，喝了一段時間姨媽就不發黑了，量也多了，白帶拉絲也變得很多呢！
經常泡腳，偶爾可以點放艾草，泡腳的時間也不用太長，30分鐘身子微微出汗就可以了，長期堅持泡一段時間的話，還可以改善手腳冰涼的毛病
平常不吃冷飲，洗完頭髮後要及時吹乾。晚上睡覺一定要保護好小腹，避免受涼，感覺小腹涼涼的時候可以用暖寶寶，隔著睡衣放在小肚子上。
平時有時間就要去運動，身體活動開了，才能把熱量帶到你身體的每乙個地方。身體素質，體質都會增強！
還有心情也要美美噠！心情也會影響內分泌的。每天別想太多，開開心心的就好！可以多出去散散心，找朋友聊聊天！
2樓：傾城
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。日常要注意保暖。
夏天常在室內吹空調的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。宮寒可以喝暖姜雞湯， l姜 : 溫中散寒、溫胃止嘔 ，也具有暖宮效果。
3樓：薇FC2076
宮寒的體質對於懷孕是有一定影響的，嚴重的話還會引起不孕症狀，但並不是所有的宮寒就一定會不孕，宮寒主要是指子宮部位以及相關的功能呈現出了嚴重低下的一種狀態，而這種狀態在自然界看來的話，可以說是等於天空中沒有了太陽一樣，宮寒體質的女性朋友是很不容易排卵的，當然是可以從一些表面的症狀表現來發現的，如月經異常、下腹部墜痛、手腳冰涼以及體虛發胖等，當然對於正常的懷孕也是會產生一定影響的。
想要懷孕應該從兩方面入手
第一，平素注意不可過食生冷寒涼，注意季節變化，保暖第二可以服用中草藥溫陽化氣，調理沖任
4樓：芳姐
宮寒是中醫診斷，可以用中藥來調理。
但是檢查不孕的原因 ，還是以西醫檢查為準，不知道你說的一切正常是哪一方面的。另外，男方也需要檢查
女人宮寒怎麼調理？
最美的時光 宮寒對我們女性來說並不陌生，是一種常見的毛病，大多數女性都會宮寒，我的痛經好多年了，還是在讀中學的時候就開始了，剛開始沒太注意，後來來姨媽時疼的受不了，就去醫院就診，醫生說我宮寒嚴重，需要調理一段時間，調理中我用了好多方法。1飲食調理 女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，也不要...
女性宮寒吃什麼能調理
Jane 18年結的婚，今年初從外地回來，就和大多數姐妹一樣，以為不避孕就會懷.從三月份開始備孕，啥也不懂都，不知道週期，排卵期也不確認，買試紙也不會用，測不出強陽以為是不排卵，測出強陽了又以為是懷了。兩個月沒成功後便開始認真備孕 焦慮之路 只好去醫院檢查身體，醫生說我宮寒體質，不好懷孕，說想要懷孕...
宮寒痛經的話怎樣調理比較好
珊珊醬 我相信每個女生都飽受痛經的折磨，我也不例外，下輩子我要做個男生 夏天離不開冰淇淋喝冰飲品的我，慢慢從小仙女變成了老阿姨，痛經也是越來越嚴重，偶爾還有黑血塊，我去看了中醫，醫生說我如果打算備孕的話就要調養身體暖宮，如果寒氣越來越重會不好懷孕，還有可能吧寒氣帶給以後的孩子，於是趕快開始保養自己起...