1樓：王心悅
我是結婚後就想要乙個寶寶，結果倆月後就懷孕了，當時還覺得懷孕不就是簡簡單單麼，結果被現實大臉，45天的時候，有先兆流產的跡象，過了幾天做b超，沒有胎兒跡象，是自然流產，罪遭的死的心都有。
有了上次的流產經驗，我下定決心要治好我的卵巢早衰和宮寒。
後來結識了乙個備孕群裡的，跟我有過同樣經歷的姐妹，她給我分享了她如何調理，成功備孕的！
方法很簡單，其實就是熱敷鹽熱敷肚子加上喝乙個調經暖宮的中藥膏，開始我真的不覺得這方法能有這麼大用。後來還是為了懷孕，試了試。
第乙個月的時候，月經紊亂就解決了，加上運動，慢慢的開始變瘦，又過了兩個月之後，痛經緩解了很多，複查時排卵正常了，成功告別卵巢早衰，自己感覺自己氣色和自信心都好多了，當時測排卵，正常排了。
沒想到我就這麼好孕了，相信你也可以的，平時也要注意保暖，少吃涼的，寒性的食物！
2樓：小歐
我之前是一家電商創業公司高管，996的節奏持續了4年，作息，飲食沒有規律，宮寒痛經姨媽亂這些問題我統統都有；
備孕調理了3個月，懷孕期間一路順風順水；
以前我常年手腳冰冷，捂不熱，易發胖，腰上有贅肉，例假量少結塊，備孕期間為了改善我宮寒的體質，我開始調養身體，姨媽期喝桂圓紅棗蜂蜜水，可以排宮毒，姨媽結束後喝黑豆豆漿7天，（促進排卵）日常會喝五紅湯，雞蛋紅棗銀耳湯；
我從調理身體開始就養成了喝溫水的習慣，一直到現在還是堅持，溫水易吸收，也可以預防孕期便秘；拒絕一切冰飲，尤其是備孕期，咱們這個體質，基本也就告別冰激凌了，實在想吃的話，一兩口過過癮吧；
暖宮泡腳湯，每晚都用中藥足浴包泡腳，裡面有艾葉，苦參，玫瑰花等很多暖宮驅寒的草藥，每次泡20分鐘以上，還能提高睡眠質量；
我並沒有特別嚴格的用試紙測排卵情況，但是備孕3個月之後姨媽變得很有規律，排卵也就規律了，準備好健康的自己喝暖和的子宮，天使寶寶自己就會選你當麻麻噠。
宮寒痛經的話怎樣調理比較好
珊珊醬 我相信每個女生都飽受痛經的折磨，我也不例外，下輩子我要做個男生 夏天離不開冰淇淋喝冰飲品的我，慢慢從小仙女變成了老阿姨，痛經也是越來越嚴重，偶爾還有黑血塊，我去看了中醫，醫生說我如果打算備孕的話就要調養身體暖宮，如果寒氣越來越重會不好懷孕，還有可能吧寒氣帶給以後的孩子，於是趕快開始保養自己起...
宮寒如何調理？會影響懷孕嗎？
王心悅 我就是宮寒，姨媽量少，發黑。可以每天早晨喝一碗薑糖茶，姜選帶土的，自己洗淨，自己熬製，紅糖少放點，不要放太多，效果是日積月累的 中藥調理我是喝了乙個比較方便的中藥膏，每天喝兩杯，也是暖宮，調理姨媽不錯的，喝了一段時間姨媽就不發黑了，量也多了，白帶拉絲也變得很多呢！經常泡腳，偶爾可以點放艾草，...
距離19年執業藥師僅剩15填了 如何高效備考？
一 時間要有計畫性，要周密安排時間做事情 今天做什麼，明天做什麼，心中要有數，要制定學習計畫，決不能信馬由韁。在偌大的執業藥師資格考試隊伍中，有的人工作量很多，卻能在考試中取得較理想的成績，有的甚至學了專科又學本科，且做到執業藥師資格考試與工作兩不誤，很有時間安排的計畫性。但有的考生往往在報名時熱情...