1樓：竺昀
老人腰痠背痛可以送的東西很多，現在大眾的理療燈就是那個神燈，不過那個如果用的話配合一些專治損傷的藥效果才會體現出來。
現在的那種艾灸儀器也可以，哪兒疼就灸哪兒很方便並且效果非常不錯，也不回對人造成不好的影響，腰痠背痛，腸胃不舒服，畏寒怕冷等等都可以有很好的效果。
或者海鹽熱敷袋也有效果，不過我還是覺得艾灸儀器效果很好，操作也不難，只要灸對地方，效果非常好。
2樓：貓這兒
在家的話可以主動幫著捏胳膊捏腿兒，這是最簡單有效但是見效也短的方法。
還可以送乙個泡腳的木桶，深一點兒那種，每天泡泡腳也能對腰痠背痛有一定的緩解作用，還可以挑選合適的泡腳粉泡腳丸，一起送給他們。
或者檢查一下父母的床墊有沒有太軟或者太硬，上了年紀之後睡眠本來就少，如果睡不好的話也容易出現痠痛的狀況。
最好也帶父母先去細緻的檢查一下，看看是因為之前勞累導致的勞損突出還是只是簡單的鈣質流失導致的。
可以根據檢查結果買些鈣片或者膠原蛋白粉用以養護骨骼，在選擇的時候沒必要選擇太貴的，選擇口碑好的就可以了。
打一下午籃球腰痠背痛怎麼辦？
是乙個秋咪 進行籃球運動時是屬於比較劇烈的運動，如果運動結束之後存在有腰痛的症狀是由於劇烈運動之後存在有肌肉疲勞引起的疼痛，可以去按摩這些或者筋膜槍按摩都可以的，artsmith筋膜槍也可以，我健身完都是用這個按摩放鬆一下，效果還可以的 鏡子 正經 打完球充分拉伸，適當休息 魔鬼 啥？腰痠背痛？那就...
前期學習打坐好難呀！腰痠背痛腿抽筋的，根本坐不起來。就沒有容易點兒的嗎？
紅爐雪 所有身體上的痠麻冷熱脹痛都是正常的，必經的。初學打坐可以增加次數，減少每一座的時間，不要失去興趣，屁股底下墊個薄墊子。放輕鬆，多坐，總會坐起來的 雨剎燃燈 我只想說你一定要堅持，但方法姿勢一定要對。因為只要你堅持下去，以後會腰不酸，背也不疼了。你會覺得自己變得健康了。就像有人問我坐著的時候為...
經常幹體力活，腰痠背痛，該如何緩解保養背部脊椎？
level姐愛分享 買乙個人體工學設計靠墊，不要久坐，經常運動，泡澡舒緩，定期推拿拔罐刮痧正骨，保持好的身體姿勢如站姿坐姿。題外話 提公升下自己看看能否從體力變腦力哈哈哈 BodyCare 最簡單的熱敷 熱水袋 委中穴這是整個後表線的關隘所在水溫 40度左右不要高也不要低這個溫度最利於筋膜水化 透明...