1樓：卿本佳人戒癮工作
電子煙的主要成分也是尼古丁，吸菸主要就是尼古丁上癮，抽電子煙只是換了一種方法吸食尼古丁而已。吸電子菸來戒菸的朋友主要是怕尼古丁的戒斷反應自己受不了，其實尼古丁的戒斷反應很輕微，我們在坐高鐵，飛機，上課時不能吸菸，也不會感覺多難受。
2樓：油炸豆腐腦PLUS
戒菸...看怎麼定義這個詞兒了。
一：戒菸=戒斷傳統菸草
電子煙對戒菸有幫助，基本能夠達到100%的戒斷率。
二：戒菸=戒斷尼古丁成癮
電子煙對戒菸的幫助有限，從大資料來看，也就是20%-24%的戒斷率，大部分使用者僅僅是使用電子菸來代替傳統菸草。
大部分電子煙依然含有尼古丁，不要把電子菸想的多複雜，就理解成乙個貼在嘴上的尼古丁帖就行了，模擬傳統菸草的工作方式然後可以隨需求提供微量尼古丁緩解多巴胺效應。
3樓：倔強的油條
有幫助。我個人就是接觸想戒菸才接觸的電子煙。但是我有乙個問題需要強調，也是我很多朋友戒菸過程中遇到的問題，就是電子煙一定要選一款體驗感好的不漏油的產品，因為產品不好，直接導致復吸。
對於想戒菸的朋友就有不好的體驗，甚至開始排斥電子煙。我個人結合戒菸成功的朋友總結的經驗是：1.
選擇一款好的產品很重要，目前電子煙百花齊放，參差不齊。首次選擇很重要，比如我現在用的VFOLK電子煙個人在使用了不下幾十款下，僅有的一款口感，吸阻，防漏油，包括外觀方面非常優秀的一款裝置，價位也不高。
2.要合理堅持，其道理很簡單。就是想抽真菸時，堅持抽電子煙。
如果堅持抽乙個星期，那麼恭喜您，基本可以告別真菸了。因為再抽真菸，就會抽的很難受，一根都抽不完。當然堅持還有乙個是，戒菸前期會對尼古丁需求量增大，所以在堅持乙個星期後，要堅持減量吸電子煙。
慢慢的，就可以完成戒菸，具體這個過程因人而異。
總結，如果在戒菸過程中，試用電子煙，一款好的產品是你戒菸的關鍵。到後期即使你戒不了電子煙，電子煙也是一款很好替煙神器。不僅給你減少了危害，在很多場合吸電子煙也沒有那麼令人反感和限制。
比如開車，健身，沒有菸灰，沒有二手菸。
最後祝戒菸成功！
4樓：
怎麼說呢，電子煙並不能完全幫助你戒菸，準確來說它是一種香菸替代品，大大減少了對人身體的傷害，也不會產生對身邊人有害的二手菸。現在很多人選擇電子煙主要是因為能替煙，滿足菸癮，口感和擊喉感也能滿足抽菸人士的需求，攜帶起來比較方便，也不用打火機，拿起來就可以吸，基本一支或者乙個菸彈跟兩包煙差不多。我用的是TRYMIX一次性電子煙，特別小巧，1.
2ml可以抽400口，煙霧量大，口感也特別好，有菸草藍莓薄荷芒果荔枝紅豆六個口味可以選擇。
電子煙對戒菸是否真的有幫助。
cnb4c 有幫助，但需要乙個循序漸進的過程。有資料顯示驟然戒菸會引起一些負面內分泌紊亂的現象，屢屢導致戒菸失敗。而電子菸分層次分步驟可以實現降低尼古丁的攝入甚至直至完全戒除。電子煙可以代替捲菸 生理依賴 提供解癮必須的尼古丁 行為習慣 還原紙菸口感滿足吞雲吐霧的效果 社交習慣 安全 衛生 無二手菸...
電子煙對戒菸有幫助嗎？
蠟筆小鑫 一定程度上會有幫助吧，抽菸總是點一根抽完一根，頻率高了就有癮了，電子煙反倒很隨意，時不時抽一兩口，我買的熱沫當時他們還送了掛繩，平常就掛胸前，真挺方便的，久了發現也沒有以前抽紙菸那種癮了 霧匠 那得看是啥電子煙了。以前我抽過那種大煙霧的電子煙，是真沒用只看得見煙霧，整得跟騰雲駕霧似得。現在...
抽電子煙算是戒菸嗎
trying 只能說是在抽一種新型癮品，如果戒菸品有效，那麼它就不會像癮品一樣可以作為長期消費品 如果作為長期消費品，那就無法站穩其戒菸產品這一定義，況且如果真的想戒菸，需要戒菸產品？ 彩虹醬 不算，因為還是在攝入尼古丁。以一顆5 juul為例，菸彈容量0.7ml，換算每顆菸彈中尼古丁含量約為0.0...