1樓：及時行樂
不能，就是個幌子
希望你看一下，相信國家很快就要出手了
2樓：[已重置]
乙個8年的老菸民告訴你可以。
戒指目前一年，捲菸在沒碰過。大廠的小煙基本都抽過（火石、柚子、小野、悅刻）。
能不能借主要看自己。
關於新手怎麼買電子煙可以參考https://www.
3樓：
老菸民個人覺得有希望。
8月底開始抽電子煙-小煙之後，基本上再抽不慣真菸，臭，嗆。電子煙的年有意識滴控制，一周兩個菸彈還在減少中。
菸齡三十多年，以前戒菸的戒斷反應扛不過，現在這樣感覺有希望
4樓：齒道
說實話，不是老菸民，年輕人一般替煙多可行。
至於紙菸和電子煙，如果非要來比較，都不好。
紙菸對尼古丁攝入相對穩定增長
而電子煙…我15年使用的時候平均一周15ml的3mg菸油，而在18年初的時候我可以每天使用30ml左右的6mg菸油。
也戒菸過一年，又撿起來紙菸，剛好明天準備再次戒菸而電子煙我總是覺得我沒法控制攝入量
你可以嘗試下電子煙
不過我更建議你戒菸
5樓：MiMi
瀉藥個人看點，
電子煙也分很多種， 有大功率霧化器， 有小煙，也有烘烤型別，我在其他回答下也說過， 我目前處於戒菸期間， 從9月1日到現在，最開始是抽捲菸， 一天一盒到一盒半到量，
後來開始抽小煙， 跟捲菸混著抽， 說實話對戒菸沒有任何幫助， 而且由於小煙的便利性抽的更多了， 尼古丁攝入增多，
後來改換iqos， 乙個月之後徹底戒斷捲菸， 三個月後徹底戒菸， 任何煙都不抽了， 到目前為止三個月左右。
結合題主的近況， 建議不用電子煙，直接戒斷， 做好心裡建設即可， 沒必要用電子煙代替， 可能適得其反。
6樓：小熊大發野性
可以！十年菸齡小菸槍給你現身說法
一年前入了福祿的坑，烘焙菸草口味，抽了小半年吧，忍受不了漏油換的悅刻阿爾法。油倒是不漏了，但是菸草口味真是嗆。因為口味嗆，吸菸的頻率逐漸小了起來。
現在已經不抽了，沒有慾望。前段時間嘗試了一根真菸，吸了半根扔了，實在忍受不了焦油味，想吐。從那時候開始就算完全戒了。
7樓：豆奶粉
正好刷到，說說我的看法吧
相對於草煙，說句實話，點上一根，基本就要把一根抽完，抽兩口扔了，反正我捨不得做不到。
但是電子煙不一樣，我可以抽一口放下，想抽的時候再來一口。
個人抽電子煙乙個多月，草煙已經完全沒有再接觸。
8樓：ABGBA
這個題我覺得我能答一下。
在我這裡答案是肯定的，能。
因為我已經戒了。
我在以前抽菸的時候就無法忍受二手菸，不管別人的還是自己的。。我無法和一群抽菸的人一起呆在乙個密閉空間裡（相對密閉），導致我經常受到嫌棄（你乙個抽菸的人討厭什麼菸味啊喂，可是明明一手煙二手菸就是兩回事啊）。
說實話不抽菸以後真的好了很多，首先我不用飽受詬病了，勞資不抽菸了你們不要讓我聞二手菸（得意臉），其次我的喉嚨好了很多，再來就是手上嘴裡也不會有異味了，雖然錢其實沒省多少，但是心裡愉快。現在再點一根菸來抽會覺得很苦很澀（不管便宜還是貴），很嗆，抽不進去，也不知道以前是怎麼抽這麼多年的。
換了電子煙以後真的很愉快，因為只要想抽的時候都可以抽，不管在辦公室，電影院，飯店，甚至高鐵上都會偷偷嘬幾口（不能被人發現，不然會被嫌棄），因為沒有味道不會影響別人，沒有二手菸真的是很棒。
所以結合之前的答案看來我可能是依賴尼古丁那一批，因為電子煙可以滿足我想抽菸的渴望，是真的可以解決我的需求，看來我只是對尼古丁有癮，吃完飯的時候嘬一口，啊～～
爽！話說我乙個盆友，他是和我一樣抽了電子煙不抽紙菸的那一批（因為生小孩），前幾天去他家的時候他拿出了煙問我抽不抽，我說誒你復吸了嗎，他苦笑。。然後他老婆就說電子煙多不好多不好，說都死了好多人了，嗯這事兒我知道，全部是急性的，人抽的是機械杆，玩的是大煙霧，和咱這個沒啥關係，然而我剛想說他老婆說你別說你別說我不聽我不聽，好吧，我和我女盆友相視一眼作罷，我覺得不讓抽電子菸倒不是什麼問題，問題是抽紙菸是怎麼回事。。
總之我覺得最近關於電子煙的政策結合出的這幾個事情來看，這個東西真的觸及到了很多人的利益，菸草集團坐不住了。。
9樓：菸煙羅arikado
先將戒菸狹義定義為戒香菸。
然後得分種類：
有些人只是尼古丁成癮，對煙霧煙香沒依賴，那尼古丁貼片最有效應該有些人對尼古丁依賴不清，但極度享受煙火煙霧的灼熱感和吞吐感，比如我，那戒菸不要想，只想怎麼不影響別人就行。
有些人對尼古丁和煙霧都重度依賴，那基本不可能成功戒菸，所謂戒菸只是兩次點燃打火機之間的時間間隔長一點罷了。
有些人對尼古丁和煙霧都重度依賴還年紀大，那基本不要嘗試戒菸，否則比起戒菸成功，可能上帝來得更快一點。
10樓：迷途的羔羊
戒菸靠自己了，沒有太上老君的仙丹能吃一粒立馬戒菸這回事的。這些手段只能輔助減輕戒斷的痛苦，電子煙也不重要。而且世界都在禁電子煙，菸草局已經出手了。
祝您早日認清菸癮的脆弱早日戒菸。
11樓：冀東的妖術師
從我的個人經驗上來看，並不能。
我對尼古丁有旺盛的需求，同時比較鍾愛傳統香菸的口感。
電子菸能解決我對尼古丁的旺盛需求，但是我偶爾還是會抽普通的香菸——當我想回味一下它們的味道，或是單純想給我的打火機找點兒事情做時。
不過，整體來說電子煙還是能很大幅度上減少我吸普通香菸的頻率的。電子煙的菸油經過提純、化學成分單一，相比菸草被點燃後釋放的物質而言，已經很健康了。
抽電子煙算是戒菸嗎
trying 只能說是在抽一種新型癮品，如果戒菸品有效，那麼它就不會像癮品一樣可以作為長期消費品 如果作為長期消費品，那就無法站穩其戒菸產品這一定義，況且如果真的想戒菸，需要戒菸產品？ 彩虹醬 不算，因為還是在攝入尼古丁。以一顆5 juul為例，菸彈容量0.7ml，換算每顆菸彈中尼古丁含量約為0.0...
抽電子煙真的對戒菸有幫助嗎？
卿本佳人戒癮工作 電子煙的主要成分也是尼古丁，吸菸主要就是尼古丁上癮，抽電子煙只是換了一種方法吸食尼古丁而已。吸電子菸來戒菸的朋友主要是怕尼古丁的戒斷反應自己受不了，其實尼古丁的戒斷反應很輕微，我們在坐高鐵，飛機，上課時不能吸菸，也不會感覺多難受。 油炸豆腐腦PLUS 戒菸.看怎麼定義這個詞兒了。一...
電子菸真能戒菸嗎？
啊鋒 戒菸不能依賴電子煙，自己要有決心說戒就戒。一根都不在抽，當菸癮來了就喝開水，吃糖，運動，轉移注意力。還要問問自己為什麼要抽菸？為什麼又要戒菸？乙個月以後就不在有菸癮了！ 嗨海綿寶寶 有可能的電子菸是可以戒菸的但是想戒菸就需要毅力，當然了有時有也是需要一點點的外力來幫助我們來戒菸的，這時候電子煙...