1樓：曾安
方法一：回到出生前～
方法二：多喝牛奶，早餐，睡前。多吃蛋白質補鈣的食物。
多打籃球！！！！（我表姐160，表姐夫172，他們兒子現在比他們兩夫妻都高）
2樓：噼里啪啦哄
如果過了生長年齡那基本上別想補著長高了，但是沒過的話就多吃飯，保證營養，雖然基因也佔一部分。聽說懷孕可以長高(所以說男生要再長比較南 )。我是買了點藥長高了，但是不建議模仿，畢竟藥不能亂買。
還是好好接受自己的身高嘛，以優蓋劣嘛。或者好好搭配一下讓自己顯得比較高，比例好
3樓：O炮果奶
我一170的男孩子還沒成年，去北方估計也就算是二級殘廢了哈哈，言歸正傳，其實就是早睡早起，按時作息別熬夜，飲食這一塊兒多喝牛奶少喝肥仔水，主要還是多運動例如打籃球羽毛球啥類似的拉伸運動都行，預祝都能在快成年之際，突破自己的理想身，加油
4樓：坤坤的揹帶褲
本人19歲193，小時候家庭條件比較好，吃蛋白質粉，鈣片比較多（當然這只是我個人經歷，不是普遍性結論）然後加上自己父母比較高（我爸180，我媽170）所以現在可能比同齡人高一些。但是不要再長啦！！再這樣下去找不到女朋友啦！！
5樓：魚子醬
咳咳，我不想長到180，再長就不好找物件了 ，我174，女。
都說多喝奶，多吃肉，多吃蔬菜，多運動，那我家，我記事起就很拮据，奶沒多喝，肉沒多吃，就菜吃的多，運動。。。更別說，沒。就連中考體育訓練都天天躲著，運動細胞一點都不發達，中考體育跑步30分滿分，我18分，懂了吧，關鍵還是基因，我家沒乙個低的，我到底身高遺傳了誰我也不知道，可能都有吧，我爸186，我媽170，我奶奶大姑二姑166+，我爺爺大伯我173+(這個你們可能覺得不高，但是都老了個子肯定會縮的)
想長高就就就問醫生哈
14歲男生身高174 2能長到180嗎？
卿何 應該能行，除基因等因素，環境因素也有很大影響，可以通過運動和飲食方面來促進長高，總之健康的生活方式是對的，運動也促進體質增強，比如你可以去打籃球，學游泳。不要一味的幻想不行動就行，年輕人就應該充滿活力。 擼起袖子加油 可以，後面會長高一點點的，如果沒過青春期那肯定長的更快，如果過了青春期就會長...
寶寶缺鈣是不是影響身高 怎樣才能有效的補鈣？
布奇童書 鈣在許多食物中存在，補鈣的途徑也很多，對於處在生長期的幼兒來說，從膳食中攝取鈣是最好的方法。要堅持進食含鈣高 鈣容易吸收的食品。如寶寶每天攝入500毫公升牛奶，再加上其他食物中的鈣，就基本可以滿足生理需求。還要多去戶外運動，曬太陽，加強維生素D的合成，促進鈣的吸收。 奔跑的蜜老師 我不是醫...
怎樣才能引流？
貴師兄 我每天就做一件都是，就是回答我這個領域，問出來的問題，每天去回答3個問題就行了，一定要用心去幫助他們，這樣人就會主動來找你了。他們既然上來提問，就證明他們自己無法解決，並且又迫切的想找到方案，這個時候他們才會上尋找幫助，如果這個時候你出現了，你真誠的幫助他們，不就很容易獲取到信任了嗎？因為我...