1樓：求衣光輝
可能性不大，我當初乙個月像豬一樣，吃到撐，然後躺著看書睡覺，乙個月胖了不到15斤，回到規矩的生活沒多久又掉下去了，有句話以前不信，現在信了！有些人或者有些階段，你是怎麼都胖不起來的。
2樓：courage
這個我想我是十分有需要回答一波了。
先說一下自己的情況，從小到大就沒胖過，從高中開始就176的身高，沒長過了，然而我的體重也是沒變過了，始終是52kg左右，簡直就是瘦骨嶙峋，只有冬天的時候穿著厚衣服才能騙一騙自己，假裝胖了，其實只是衣服重。就是那種怎麼吃都吃不胖的人，吃的再多，再怎麼不運動，都不會胖，就是天生的代謝快。
然而這種情況一直持續到大學畢業才終於被我終結了，大學懶不願意運動，趕著2020疫情，在家裡屬實無聊，就開始了居家健身，每天至少45分鐘無氧運動，吃高蛋白，4個月，我重了15斤，雖然不是很多，但是對於我這種瘦子來說已經很不容易了。
說一下我的過程吧，我是從胳膊和腹部開始練起的，一開始無工具，靠俯臥撐和仰臥起坐還有深蹲練腿，一開始真的特別不專業（雖然現在也不專業）。後來開始有系統的訓練，買了彈力繩，俯身划船，捲腹，負重深蹲，很多動作名字我說不出來，大家可以去B站找有很對新手教程。
我每天做的動作遠不止我說的這麼簡單，沒個部位要分好幾個動作，沒個動作要做很多組。
總之就乙個重點，真瘦子增重，一定要增肌，補充高蛋白，少食多餐，多給自己準備小食物，餓了就吃一點，堅持下來，就能胖起來！加油！
3樓：甜辣不辣
吃&不運動
有餓感就吃，專挑碳水吃，夜宵搞起來，吃十一分飽，so easy
能坐著就不站著，能躺著就不坐著，easy too
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