怎麼才知道自己缺乏了維生素D?

時間 2021-06-05 02:41:17

1樓:okleba

根據醫院的標準維生素d水平正常值是30-70

例如我去體檢,維生素d含量是32,(30-40)是偏低,40-60是正常,大於70 是偏高,再高一些就是過高會導致身體問題

2樓:

1. 兒童臨床表現

早期神經興奮性增高兒童不易入睡,入睡後多汗,多汗與天氣無關,汗多而刺激頭皮搖擺形成枕禿,夜哭,易激惹,出牙延遲,嚴重者可延遲到2-3歲,或牙齒排列不齊,釉質發育不良;學步遲,陣發性腹痛,但無寄生蟲、無消化不良,腸炎等表現;偏食或厭食,常出現抽搐症狀,指甲灰白或有白痕。

中晚期出現方顱,肋骨出現「佝僂串珠」,手腕足踝出現鈍圓形環形隆起,即「手足鐲」肋軟骨向前突出形成「雞胸」或者「漏斗胸」,甚至出現膝內翻(O型腿)或者膝外翻(X型腿)以及骨骼畸形。

其他表現可出現智力發育遲緩,合併其他營養缺乏,貧血,較大患兒可訴腿痛;患兒易免疫功能降低,易患各種呼吸道、消化道感染,並易感染加重,甚至死亡。

2.我們門診可以開血生化檢查:血25-(OH)D3含量,這個更準確一些。

3樓:健知師者

維生素D為固醇類衍生物,具抗佝僂病作用。這種疾病多見於小兒身上,由於缺乏維生素D,使得兒童患者骨質變軟變形,導致X、O型腿、雞胸、出牙遲及不齊等症狀。如果是成年人經常缺乏維生素D,會造成骨質軟化、骨質疏鬆的病症。

所以要注意維生素D的補充,多進行戶外活動,接受足夠的Sunny照射。

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