1樓：
親身體驗，有兩個方法：換乙個人喜歡，或者促成那個人跟別人在一起讓自己死心。
在我過去十多年經歷過的暗戀中，我發現對乙個人的感覺慢慢變淡往往是因為有了更加心儀的物件出現。 但鑑於樓主是女生，這點未必適用。
第二個是喜歡的物件跟別人在一起了。這在我身上發生過兩次。第一次並非我所願，但我感到的是一種解脫，也毫無怨言。
第二次是我開始對乙個人有感覺，但是自知如果這樣發展下去會壞事，所以主動幫助那個妹子找到了男朋友（雖然不知道他們在一起我的因素有多大），我打心底裡高興。
2樓：
實際上，你乙個人的喜歡，很大程度上不是喜歡這個人，而是喜歡某一瞬間的感覺。
此後這個人在心中留下的全都是基於這個感覺的「偏見」。你不停地對自己確認這一觀點，加深這個印象，就像思維鋼印一樣烙在腦海中不能自拔。
建議是：問一問別人對他/她的評價，從第三方的角度看看這個人，讓自己忙起來，忘掉這件事乙個月左右（期末考試就很適合麼……），看看乙個月之後，自己冷靜下來的觀感和乙個月之前有啥區別。
如果依舊沒有變化你的喜愛，那麼就上吧。如果你覺得和自己之前的觀感有差距且差距很大，那麼靜靜的轉身離開。
3樓：lastmayday
謝 @姚培森 邀
像我這樣很慫從來只敢暗戀不敢明戀的自然是能控制得住 :)
題主要是沒把感情放在第一位的話就不用刻意去控制啦根本不會陷進去!
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