1樓：一夢為曉
一切方法都是虛的，因人而異。唯一就是自律。想清楚你得到了什麼又失去了什麼，比如遊戲能帶給你快樂，但這是短暫的愉悅，並不能成為你人生的主旋律，你無法以此為生，你失去了大量的時間，本可以用這些時間做更多對自己有益的事，熬夜還失去了健康，這是你最重要的本錢。
為自己的人生想長遠一點，有危機感走出舒適圈。其實道理都懂，既然你都知道是壞習慣，自然知道這些習慣讓你失去的比得到的更多，學會自我管理，與君共勉。
2樓：reincarnation
首先，不知道你是睡不著打遊戲，還是明明很睏卻還要打，如果後者的話那很好改，如果前者的話那就得疏通肝膽，可以按一按太衝穴，喝點決明子茶
3樓：慕澤川
論打遊戲這件事，我是個遊戲愛好者，王者，吃雞，陰陽師啥的都玩，有時候打遊戲能打通宵，白天照樣上課。
後來要考研，每天忙的要死，一天不回宿舍，除了看書背單詞吃飯上課，休息的時候就看看微博，QQ，照顧照顧我養的花啥的，玩遊戲根本就玩不起來，沒那個心思了，回宿舍一沾床就睡著，開遊戲我都嫌費時間。
總體來說還是閒，等你真正的忙的時候，遊戲就是佔記憶體的事
4樓：
首先要分析一下壞習慣做這件事的目的和收益我認為遊戲服務於娛樂娛樂是為了放鬆 （如果是職業的那晚上加個班也值得鼓勵）但是熬夜並不能讓人放鬆反而會更難受那就得不償失
改掉壞習慣養成好習慣跟人生階段心態都有很大關係祝你早日擺脫壞習慣成為讓自己更喜歡的自己
如何戒掉喜歡熬夜的這個壞習慣？
卡卡 題主是同時喜歡熬夜和喝酒兩件事情。熬夜的快感無非在於 不屬於自己的白天終於結束了，完全歸屬於自己的深夜終於來了，可以做些白天沒來得及做的事情，還不會被人打擾。所以，熬夜的重點在於 有大把沒人管控的時間做自己想做的事情。噢但其實大清晨，也屬於大把沒人管控的時間。而且大清晨醒著的人，比大晚上少多了...
如何改掉從小養成的一些壞習慣？
軲軲輪 咬指甲必須得有我啊 對自己狠一點 去買那種很苦的防咬指甲液 無意間看到買的 咬一下苦你半天 半天 okfine 你可以的，每天都要堅持塗，會好的！每天！ Olivia real 在我小學的時候，我曾經有過摸鼻子的小動作。那一陣無論是在上課還是與他人交流時，我就會有這個小動作，沒有人告訴我這個...
一直很想戒掉熬夜的習慣，但是一直戒不了，怎麼辦？
院長要淡定 想解決熬夜首先需要回答乙個問題 為什麼熬夜？如果是生活所迫 那你只能期望自己在身體出現意見前盡快進入上公升期或者轉變自己生活方式，28歲胃癌晚期以及年紀輕輕尿毒症的事例答者前兩天剛剛聽聞，如果打算為祖國健康工作40年，建議還是養成良好的生活習慣。而這種因為生活所迫引起的熬夜一般隨著時間和...