有哪些方法讓青少年擁有健康的生活方式?

時間 2021-06-03 06:21:55

1樓:山本無憂

早睡,早起,多讀書,做家務。這四點就已經非常夠了。可以早睡早起的孩子,說明他有自律性,愛讀書的孩子,說明他重視學習,而在這三點的基礎上,還會去做家務的人,說明他有一顆務實的心,回饋的心能為其他人服務的心,如果乙個孩子能做到這幾點的話,而且是心甘情願的,那麼說明他至少在現階段擁有乙個健全的人格,完美的品格。

2樓:阿憶

人的健康,包括二個方面:心理健康和身體健康,二者相互影響,都很重要!良好的三觀,是心理健康的基礎!

三觀不正,遲早會輸得乾乾淨淨。因此,人還是要從小就逐步樹立良好的三觀,別以為這樣做會吃虧,不會的,這是表面吃虧,實則占大便宜的好事!同時,養成好的生活習慣,對身體健康尤其重要,比如堅持吃營養早餐,適度多補充蛋白質和維生素礦物質,堅持鍛鍊,盡量少熬夜適量多喝水等等,那這樣好多矛盾就來了,比如:

學習和鍛鍊、營養與金錢等等之間的矛盾,如何化解捏?我只能說,因人而異,靈活把握!其實健康,說到底,就是良好的平衡!

這裡我有個小建議:多向優秀人物看齊,這些人物包括歷史上的名人,現實中的佼佼者,看看他們是怎麼做的!總結借鑑一下,有好處。

接下來就是,依據自身情況,制定個人健康計畫,不斷調整和堅持了!

有哪些哲學書籍適合青少年讀的?

推薦乙個,我初中二三年級時候看的,好像突然在大腦中 打通奇經八脈 很多具象的 感性的知識一下子得到了抽象化,非常神奇的感覺 反杜林論 現在看來不完全是一部哲學書,但是對我來說起到了 哲學啟蒙 的作用,後來對一些哲學或說哲理性的書籍就產生了濃厚的興趣 葉藏非我 其實你願意看的話,都很好看的。從來沒有說...

如何讓青少年明白有哪些工作是想象中與實際差距很大?

酥騍皮皮蝦 我曾經在羅浮宮邊兒上噠乙個策展 文化事業管理方面噠專業學校認真學習以為由此可以走上國際策展人噠康莊大道實現階級破壁,結果半個學年完了之後有一次排隊排在一幫白得冒光 但人均身高跟我差不多 我把預科讀完就果斷換學校轉回自己本專業鳥,安 死 心做一名平設民工,起碼做回本行兒的我對於本專業某些細...

有哪些適合青少年閱讀的 有趣的書籍?

酸奶罐頭沒有糖 知乎首答 青少年的話,我理解的年齡段大概就是初中到高中的這個時期。首先,如果有足夠的時間與能力,還是建議讀一下四大名著吧,即使一整本讀不下來,也應該要對裡面的人物和情節有乙個大體的了解。我對三國演義和紅樓夢了解的比較多,首推四大名著中的這兩部。中國文學 如果是初中生階段,我推薦曹文軒...