1樓：貳拾肆溪月
以前讀書的時候，不喜歡在學校廁所，感覺不好意思，後來就讓我有了，每一周星期五放學回家才上大便一次，而且吃了很多東西，就很快就長胖了。
當時感覺沒什麼！後來開始沒讀書了，就有點習慣性一周上一次，中途感覺肚子漲得難受，上廁所也上不出，而且又幹又硬。後來看了一些人推薦的方法，慢慢的好了，基本上天天一次。
以前還以為我本來就是這樣的，後來才知道是我太緊張了，平時上廁所也總想著廁所外面有人！
2樓：羲粼
小時候因為有一次便秘，導致我對丟大包產生了恐懼。有了便意之後，第一反應是去憋，當時的頻率，大概最少是五天一次，並且那個時候我吃的少，我就常常餓著「飽」。
憋最長的一次，不吹，17天半。當時我知道自己又便秘了，用手去摳 。結果下來的時候手都捏不爛。還沒完，我最後擠了開塞露，就和下石頭一樣，shi掉在地上都能砸個坑。
整個故事大概是這樣的：
從小習慣了馬桶，不習慣蹲坑，好不容易切換回來，結果便秘了，從此開始懼怕丟大包。
再後來，在奶奶的鼓勵和幫助下，我不再害怕，但是屁股，它認主了。我坐馬桶上，shi下不來，無論我用多大的力氣，或者有多麼想去拉。我，只能蹲坑！
上面初中以後，我一般會在公廁或者旁邊自來水公司的廁所裡解決。直到那一年，公廁修整，公司放假....
總之，後來我就慢慢接受馬桶了
現在吧，即使每天一便，也只能拉出幹硬的shi。我估計我這輩子，都不會拉出正常人的屎了。（拉肚子不算）
3樓：Ellie
我高中確實便秘
因為成天坐著也不咋喝水
所以最長是四天上一次廁所
沒什麼特殊體驗
我屬於那種便秘也不會太難受
所以就只是一周一次
偶爾焦慮而已
現在喝很多水吃很多水果和飯（飯桶本桶）
就很正常了基本天天都emmmm
還是要天天都上才健康哦科科
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