1樓：老貓
我也是女人，也經常喝紅酒，關於喝紅酒對身體好不好這件事，簡單說說對身體的利弊，就我個人喝紅酒的感受來聊聊。
1、喝紅酒的弊：
我只能說，只要對酒精不過敏，身體健康沒有明顯問題，那麼不過量飲酒，少喝點紅酒，對身體沒有明顯的壞處，凡事都有個量，喝多了肯定是不好。
（750ml常見規格的乾紅，我一般是3天一瓶，對於我來說，這個量我能接受。）
當然也有人說過，酒精攝入一滴都致癌，好吧，這個我無力反駁，但是就我個人來說，我還是會飲酒，但是會適量，不會動不動就喝多了難受，成年人其實都懂得對自己好點，有些場合也許是迫不得已，但是現在酒桌勸酒也越來越理性了，社會在進步，酒喝多了傷身，陋習在逐步被摒棄。
2、喝紅酒的利：
要說喝紅酒的好處，還是不要想了，我個人認為可以忽略不計了。
網上各種說法都有，我也看到過，比如抗氧化等等，但是每個人的身體情況不同，個體差異是巨大的，對於你來說，具體有什麼好處和壞處，誰也說不好。
畢竟它是紅酒，不是養生產品，成年人為了愉悅心情，釋放情緒，稍微喝點酒，還是可以的，但是為了對身體有好處，才要喝酒，那就真心不建議喝了，還不如多買點新鮮水果或蔬菜吃，可能對身體更好。
2樓：玉西東
喝點紅酒能讓你身心愉悅，提高你的生活質量。至於身體健康與否，跟體質有關。有的人酒精過敏，天生不能喝酒，要喝也是無醇酒。
而有的人喝點酒，能加速血液迴圈，提高新陳代謝，幫助睡眠～～～總之，酒水不是藥品，不要過度迷信啊。ps長痘也可能是體內濕氣重哦(-ω-`)
3樓：江蘺
請把所有的紅酒都歸類於酒，酒喝多了對身體都是不好的。酒也不可能有醫療效果。一種可能是，你睡前喝了寫紅酒，讓你精神放鬆，睡眠質量提高，痘痘就去掉了。
直接起作用的不是酒，是你的生活規律。
4樓：瀟湘夜雨
只要不過量，總是利大於弊的，只要過量，所有的入嘴的東西都是不好的。每天喝一點紅酒能帶來什麼呢？
1 心情更愉悅，能夠放鬆身心，忙碌了一天，晚上獎勵自己一點點紅酒，第二天會更精神，心情會更好。人的身體需要刺激性的東西，辣椒麻椒大蒜，，辣椒越吃越過癮，所以有很多人嗜辣，有人愛酒。
2 喝一點紅酒更容易進入深層次的睡眠，當你睡眠淺的時候，休息一晚上第二天還是沒精神，有的時候中午午休深度睡眠十幾分鐘，到了半夜還精神著，適量喝一點紅酒，微醺狀態下，更容易進入深度睡眠的狀態。
那麼每天喝多少算適量呢？女士不超過150ml，男士不超過300ml即可。
5樓：潘達
如果是純粹從身體健康的角度來說的話，我只能殘酷地回答，沒有好處。權威醫學雜誌已經有論斷，任何份量的酒精攝入對人體都有害。酒精是明確的致癌物。
同樣份量的酒精攝入對女性的傷害比對男性還嚴重。這些結論是有科學依據的。我即使愛喝酒，我不能顛倒黑白。
但是，美酒能帶來美妙的味覺體驗，帶來微醺的感覺。我曾坐在海邊，一邊看娃戲水一邊喝酒，感覺很幸福。晚上睡前喝一杯也讓很多人有放鬆的舒適感。
朋友小聚喝一杯助興，氛圍會更熱烈。這些體驗中，美酒不能說不可或缺，但是確實可以使人生的很多時刻增色不少。
所以，也許喝點酒能讓你放鬆心情，減緩焦慮吧這兩天看一本很有趣的書，叫醉酒簡史，書裡提到美國國父班傑明.富蘭克林說過，酒的存在證明了上帝愛人，並且願意看到人類幸福。有時候微醺真的是一種幸福的感覺。
The only function of the wine is to give you pleasure.(葡萄酒唯一的功能就是給你帶來愉悅。）不妨試試哦 。
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