常吃咖哩塊對身體好嗎?

時間 2021-06-08 10:52:47

1樓:

我也求問?咖哩好像有成癮性,吃了一段時間以後還想吃,不吃感覺很不舒服,不知道是不是只有我乙個人這樣。

是不是咖哩塊裡面有罌粟殼這種調味品?

2樓:奧海實驗室

咖哩是一種復合調味料,不同品牌、不同種類的咖哩,其組成成分也不一樣。咖哩中所含的主要成分為薑黃素,它是一種酚類抗氧化劑,具有保護心臟、防止心力衰竭的作用,有助於控制血脂和促進熱量產生,對心血管疾病有一定的預防作用;還有啟動肝細胞並抑制癌細胞的功能,對於肝病和癌症的預防能起到一定的作用,有利於預防老年痴呆症;還可以加速傷口癒合、減少疤痕形成的功效。在中醫理論方面,薑黃具有活血行氣、驅寒消炎、痛經止痛等作用。

可根據個人的體質、喜好,按需適當選用。任何食物,不論其有多好的功效,過量食用也會對身體造成不利影響,故適量為宜。為保持健康,我們都要遵循平衡膳食模式,按中國居民膳食指南(2016)核心推薦的6大原則來指導我們的飲食方式:

1)食物多樣,穀類為主;2)吃動平衡,健康體重;3)多吃蔬果、奶類和大豆;4)適量吃魚、禽、蛋和瘦肉;5)少鹽少油,控糖限酒;6)杜絕浪費,興新食尚。

3樓:槿楓園咖哩客戶

咖哩的主要成分是薑黃粉,花椒,八角,胡椒桂皮,丁香等,能夠促進吐液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾,還可以改善便秘,易於腸道健康。

此外,咖哩還有助協助傷口癒合,預防老年痴呆等作用。

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