1樓：陳家娟姐
我也是，大步走15分鐘，慢跑25分鐘！吃飽了休息一下才跑的，所以肯定不是低血糖！真的暈得不要不要的！ 天旋地轉，這個咋整？
2樓：黃小毫
1、不習慣跑步機的節奏，要停的時候得慢慢減緩速度，讓身體和心率有個適應的過程；
2、跑姿問題，跑步時盡量目視前方，給自己乙個自然的視覺感官；
3、跑量也不適應過大，要慢慢增加。
還有可能就是空腹去跑，可能會低血糖
3樓：Martin Lee
這屬於正常現象，就是你跑久了，參照物都是靜止的，但是你的腿是運動的，當停下來之後，你著地後，不走沒事，一走就會感覺參照物都在動，就會有暈的感覺，所以著地後先別著急走路，原地拉伸下，適應一會慢走走就好了。等你跑久了就好了。
4樓：
我也不習慣跑步機，有種要被甩出去的心理負擔（所以我更喜歡跑馬路）。跑步機上跑完，天旋地轉，排除低血糖的話，就是樓上的樓上的……樓上的那位說的慣性原因。
5樓：大胖
上跑步機後，身體在向前跑，眼睛看到的周圍參照物卻是相對靜止的。
下跑步機後，參照物還是相對靜止的，腿停下來了，運動神經和視覺的暫時非同步，要重新調整校對。
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