1樓：劉嵐嵐
拉伸，也是運動，跑步的時候進行有氧運動之後，一般有的持續的燃脂時間，肌肉有伸收，流汗很正常。
一般這個時候本來剛跑完步身體都熱開了，拉伸的時候痛感會比平時小很多。壓腿是屬於被動拉伸的一種，可以期待降低神經和肌肉興奮性的作用，會感覺很舒服。
話話，運動完拉伸是個好習慣，對放鬆肌肉跟提高柔韌性都非常有幫助
2樓：唔系
運動完後基本上都會出汗，和拉伸運動無關，出汗只是身體的自然反應，因為你做了劇烈有氧運動，加快了身體的新陳代謝速度，產生了大量熱量，身體為了保持正常體溫就會通過汗液蒸發來散熱，但也不排除胖子和腎虧的可能。
另外建議運動完後喝點鹽水，因為出汗會帶走身體的無機鹽嘛！
3樓：何昱霖
您吃到第三個包子，吃飽了，您不會覺得前面兩個白吃了，直接吃第三個就飽吧。
達到預定目標，停下來出汗的時候很舒服的，不是嗎？
4樓：「已登出」
很正常。
因為跑步的時候出汗你沒注意。或者機會開始大量排汗散的時候，正好趕上你在做其他運動而已。
不必擔心。不出汗，才要擔心。
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