1樓：八觀姐聊養生八卦
水果一般都寒涼，遠古時代起，植物之所以把果實長得很可口是因為希望動物把果實吃進肚子裡後在排洩的過程中，把種子帶到各處以便以植物的繁衍，所以水果大多有通便的功效。
但是依賴水果，不僅是火龍果，別的水果包括蘋果都一樣，長期下去會讓體質變得很寒涼，小腹冷，宮寒，脾虛，一系列的問題，對身體的影響還是很深遠的，所以要引起足夠的重視。
2樓：Caroline
乙個火龍果+一根香蕉+少許蜂蜜，效果還是很不錯的！不過長期食用的話，含糖量比較高，血糖高的人就不適合了。還有就是比較貴！！！
3樓：中西醫結合曹醫生
火龍果確實可以潤腸通便，還可以起到延緩衰老，抗氧化等作用，但它性偏寒，長期吃容易傷脾胃，建議以胃部沒有不適為度，冬天還是要少吃或者溫吃。
4樓：留白
要看你是什麼原因導致的便秘，如果你是上火導致的便秘你可以適量吃些火龍果，如果你本身脾胃寒涼，是不建議吃很多火龍果的，因為火龍果性寒。
5樓：阿迪
我覺得可能並不會有什麼大的傷害。只是時間長了身體也適應火龍果了，該便秘還是會便秘，多喝水多運動，重要的服用一些益生菌，腸道太乾就容易便秘，服用益生菌增添腸道益生菌促進腸道蠕動，多喝水，省的幹。
6樓：流淚洋蔥
火龍果是一種低能量，高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量是非常豐富的。而膳食纖維能促進腸胃蠕動，常常吃火龍果是具有一定的改善便秘的作用的，但如果便秘太過嚴重，單純的食療是沒有辦法解決的，建議還是去看醫生，以醫生的建議為主。便秘的話可以每天早晨起床後喝一杯溫白開水，或者淡鹽水，並且堅持每天大量飲水，一有便意就如廁，不要憋，養成每天定時如廁的習慣，在這個基礎上可以搭配火龍果，堅持一段實踐，應該就能看淡滿意的效果了。
同時還能搭配其他含有粗纖維的食物，比如芹菜等搭配著吃，應該能看到一定的效果。
7樓：木草皆賓
我之前就是這樣，每天乙個火龍果。
後來，我看到火龍果就想吐，吃膩了。
就是這樣的損害吧。。。
當然，如果一天吃太多個當然也不好。
8樓：CNC營養教練
換幾樣吃，西梅、雪蓮果、紅薯、玉公尺、麥片等，都是很常見的食材，實在不行還有油魚，你懂得。
CNC美國營養專家：15種促進排便、改善便秘的食物
9樓：白大白
長期便秘可能是腸道有問題可以去做腸鏡檢查，可能是和飲食習慣有關係，您家裡人會不會出現便秘會不會出現這種情況，你有沒有吃了特殊不一樣的東西
10樓：愛全家
任何東西吃多了，都會帶來損害，這是毋庸置疑的。
火龍果解決便秘這個事，首先需要看便秘是否因胃腸燥熱引起，如果不是，不僅解決不了問題，還會造成體內過於寒涼，對女性尤其不好。
11樓：家雲
天天吃的話不大可能！一旦停止症狀就會如影隨形出現！還是要學會正確的生活方式整體解決以除後患！長期便秘的危害很大，不容忽視！
12樓：明治營養健康生活館
沒啥害處，如果不放心，你可以換一種方式，你可以試一試水溶性瓜爾膠膳食纖維益生元。日本明治的效果非常理想，可以長期改善腸道菌群的健康與平衡。
怎麼挑選火龍果？
醜蘋果 作為乙個在水果業從業三年，而且家裡還有果園的人也來說說 選水果最重要的就是產地和品種，對於火龍果而言金都一號是首選 廣西和海南的都很不錯 下面從四方來說一說 一 火龍果分類 二 金都一號為什麼是火龍果中扛把子 三 金都一號與其他紅心火龍果區別 四 對金都一號的一些誤區 一 火龍果分類 國內市...
怎麼進口越南火龍果？
萬享進口供應鏈 越南火龍果進口審批流程擬從某口岸進口越南火龍果的審批工作，初審由當地局負責，國家質檢總局負責終審。審批在網上進行，整個工作流程的時限為20個工作日。企業辦理網上檢疫審批應注意 1 審批應在合同簽定前辦理 2 申請企業應該是收貨人和簽訂合同者 3 初次辦理網上審批者先申請電子金鑰或通過...
想買火龍果，哪種更好？
醜蘋果 作為乙個在水果業從業三年，而且家裡還有果園的人也來說說 選水果最重要的就是產地和品種，對於火龍果而言金都一號是首選 廣西和海南的都很不錯 下面從四方來說一說 一 火龍果分類 二 金都一號為什麼是火龍果中扛把子 三 金都一號與其他紅心火龍果區別 四 對金都一號的一些誤區 一 火龍果分類 國內市...