1樓：不知道多少
運動對於我們來說，是必不可少的。我們需要定期做運動，來保持我們的身體機能處於良好的狀態。那定期做運動對我們有什麼好處呢？
一、提高運動精神和團隊精神
在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。
如今，學校會教孩子們，要在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作——這是21世紀裡最重要的技巧之一，是我們每個人都要教給孩子的——而一支運動隊就是孩子學習團隊協作的藝術的最佳場所。
二、提公升孩子的領導力
試想一下，除了在運動場上，孩子們在童年時期還有什麼機會能夠以健康、有效的方式領導其他孩子呢？這種機會並不多。天生的領導者們需要有場合發揮他們的領導才能，而那些還沒展現出領導力的孩子們則需要看到其他孩子（而非成年人）站在領導者的位置上。
他們需要摸索出他們想追隨什麼樣的人，以及他們希望像誰一樣去領導他人。而作為一支隊伍的隊長和領導者，最棒的一點就是他們的位置受到其他隊員的認可，而這也是其他孩子所渴求的。
在成長過程中的過渡階段，每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色，什麼時候去追隨他人的領導——而在童年學習這堂課的最佳課堂，無疑就是運動場。
2樓：慢·糖
定期運動可以幫助我們的身體肌肉強化，加速身體代謝，有利於排毒，當肌肉不衰老，我們的骨骼穩定性就會很好，不至於老了拽一跤就骨折了。
高中生運動有什麼好處？
哈哈 身為體育生的我，我認為高中運動是很有必要的，利大於弊。高中的學習壓力是比較大的，通過運動可以釋放學習帶來的壓力，從而可以更高效的學習。 夏天吃冰淇淋 保持身體健康。如果是男生，適當運動對身高有幫助，長期運動精氣神看起來不一樣，可能會有女生暗戀 如果是女生，為什麼高中容易胖，高中後生長減緩了，加...
運動的好處有哪些？
跳虎運動 加強記憶力 植物的茁壯成長需要肥料的滋養，人類的大腦也一樣，而我們所需要的 肥料 是腦源性神經營養因子 Brain Derived Neurotropic Factor BDNF BDNF能促進大腦神經元之間的連線，分泌量越多，神經元之間的連線越強，大腦的算力也越強。能促進大腦BDNF含量...
做家政有什麼好處
小啟鵝 做月嫂好處主要是工資高，比較容易就業。月嫂不好做，主要是很多人還未真正地了解什麼是月嫂，總是把月嫂和保姆混淆，月嫂一般是不負責雇主家庭其他的瑣事的，只專業護理寶寶和產婦。很多雇主不尊重月嫂行業，不了解月嫂，很容易引發矛盾，月嫂作為高階服務業，遇到不好的雇主，也時常會受到委屈。月嫂好做，這主要...