1樓：格格不吃魚
確實影響生活，假如早上八點起，晚上八點一定會困的不行，沒有像別人說的睡太久不舒服，反而睡不夠的話一整天都會難受萎靡不振。
2樓：Hume
跟作息有關係吧，我前幾天作息完全顛倒了，直到昨天下午四點左右很睏就睡了一直睡到第二天早上四點多，中午12點多又睡到下午四點多，對於晚上還能不能睡得著我現在很慌..
3樓：閔六枚
2023年春節的睡眠時間統計一覽：
前一天晚上2點睡—第二天中午12點被叫起來吃飯：十個小時
下午14點午睡—晚上18點被叫起來吃晚飯：四個小時清醒的時候都在聯絡男朋友了他居然因為我睡太多來知乎找這種問題來內涵我
嘔這狗男人@周迪克
4樓：司運
不正常。
嬰兒需要差不多12小時甚至更久用於身體發育兒童少年需要9小時睡眠促進骨骼生長
青年一般需要6到8小時睡眠即可保證精力充沛。如果生活習慣（飲食和鍛鍊）健康但還是不能，建議去看醫生，補充氨基酸和其他營養物質。
老年人甚至只需要5到6小時就能維持正常狀態。
可見人類所需睡眠時長隨著年齡增大是呈逐漸減少的。
如果20來歲還要睡這麼長時間，要麼是發育不完全，要麼是身體虛弱營養不足，要麼是壓根不想理你。
人一天睡幾小時最好？
腦子有泡泡 不同年齡段有不同的睡眠時間需求，一般建議在未成年人當中，新生兒尚未形成較為恆定的生物鐘，難以區分白天和晚上，推薦睡眠時長為 一周大的新生兒，每天睡眠16 17個小時 1 4個月者每天睡眠14 16個小時。新生兒每天的睡眠時間建議不要低於11個小時，否則會影響正常發育。然後是嬰兒，嬰兒睡眠...
一天學習12小時以上是一種怎樣的體驗？
我每天學6 9個小時。感覺很充實，雖然每天的任務都不會完全完成，總會有些小尾巴，但我已經很滿足了 然後今天看知乎 每天學10個小時 12個小時 16個小時的人都有 我 醉丶 同是一百公尺，乙個人百公尺衝刺跑完，另乙個人慢步走完，時間卻是不同。同樣地，一天12H的效果或許還比不上別人1H的學習效果。所...
貓一天要睡 16 小時以上，他們夢裡都在夢些啥？
嘴角向下的微笑 我曾經也想過這個問題，人類睡覺做夢我也不清楚，但是拿自己來舉例子。我做夢的話無外乎就是自己日常看見的事物，接觸的東西和人。另外就是自己想象力的延伸。貓咪可以做夢的話，我覺得貓如果從小在家長大的話做夢的範圍應該不大應該圍繞著她的玩具和她記憶的事物和喜歡的食物，但是肯定有主人。因為貓咪的...