眼鏡度數配低還是配足？配足了近距離用一會兒眼就會累，本人平時看書看手機多？

1樓：庄之魚

你的描述太主觀，客觀資料太少，沒辦法分析。一副眼鏡的資料報括度數（球鏡、柱鏡、軸位），瞳距，瞳高，前傾角，面彎，鏡眼距，這些資料每一項都會影響舒適性和看近清晰度。

還有視覺功能對舒適性影響也很大，你只是提供度數，沒有辦法分析。主觀的認為配抗疲勞鏡片就可以解決問題的人，可以忽視他們的答案。

2樓：做視光的馮先生

根據你的描述，你可以適當配低一些。

配鏡足矯還是適當欠矯，這一直都是乙個問題。

1、對於兒童青少年，我們一般建議足矯

理論上，我們在給孩子進行配鏡矯正視力的時候，都是提倡足矯。因為通過臨床研究我們發現，欠矯對於孩子視功能（尤其是調節功能）的影響非常的大。

我們常常發現，有些孩子長期不戴鏡，或者是長期戴欠矯正的眼鏡，在換戴成足矯眼鏡之後，度數會有乙個明顯的增長。

原因是什麼？

近視眼在欠矯或者不戴鏡的時候，看近的調節需求更少，也就是不需要眼睛動用太多的調節力就能聚焦（將光線聚焦在視網膜）。長此以往，調節力長期不足量使用，就會引起調節力的衰退。就好比我們經常躺坐、或者癱瘓在床的患者經常會出現肌肉萎縮一樣，主導調節力的睫狀肌也會因為長期不用而出現衰退。

調節力衰退之後，就會造成孩子突然足矯之後，看遠很清楚，但是看近會有明顯的視疲勞，更有甚者看近會看不清需要把書本拿遠才能看清的現象（類似於老花眼）。

好在，年輕人的調節不足可以通過視覺訓練來恢復。

2、需要清晰的矯正視力的成年人，我們也建議足矯。

各位有近視或者散光的看官都有這樣乙個體驗吧：晴天的正午，你看東西感覺非常清晰，開車看遠處紅綠燈數字非常清晰，但是到了黃昏或者陰天或者半夜你再開車，會發現遠處紅綠燈的數字看不清了。路燈也好其他光源也好，會有明顯的「小尾巴」———光點會有發散的光線。

這都是因為殘餘的屈光不正沒有足矯引起的像差。

所以對於清晰度或者夜間視力有明顯需求的成年人，也一定要足矯。

雖然少許欠矯對於白天的視力影響不大，但是對夜間和暗視力影響很大。

3、如果是對視力沒有很高的要求成年人，可以適當欠矯。

欠矯正之後，看近不需要太多的調節力，睫狀肌不需要太累，看近反而會更持久舒適———看遠處沒有足矯清楚。

基於你看書看手機比較多，可以適當欠矯，也就是可以配低一些。