1樓：微涼
有很多疾病都可以造成手抖動，你可以找一張A4白紙，雙手平舉將白紙放在手心上，閉上眼睛，讓旁邊的人幫你看你的手部是否抖動的厲害
如果抖動的挺厲害的，而因為你玩知乎估計也不是年齡太大的人，所以很多老年疾病不應該優先考慮，我個人覺得如果抖的地方可以去醫院化驗一下血常規看一下白血球，再順便化驗一下甲狀腺功能，考慮是甲狀腺功能亢奮或者甲狀腺功能減退的可能性較大。
不是太嚴重的疾病也不用過於擔心，甲亢服用賽治，甲減服用優甲樂就可以了。關鍵還是要及時就醫，否則拖久了容易出大問題
當然，以上都是我的個人推斷，前提是建立在你歲數比較年輕（50以下），且手部有顯著抖動的前提下，所以可能會比較片面。以上。
2樓：無錫海曼康復
你的手如果是高強度運動後發覺會抖的話，這個首先考慮肌肉的問題，並且肌肉控制和你的神經控，肌肉狀態等都有關係，但如果是靜止性震顫建議盡快去醫院就診，帕金森只是大部分是高齡人，並不代表只會在高齡發生。
3樓：如是身心靈工作室
要麼，是身體器質性病變，去醫院檢查；
要麼，是心理問題，找心理諮詢師診斷調整；
也可能身體、心理都沒有毛病，但是內心有壓抑、衝突，內在能量的戰爭會體現在身體表徵上，抖得越厲害，說明內在戰爭越激烈。
4樓：泠楓皛月
想要不抖，你的肌肉就要極其精準的產生維持這個狀態的力，你的一呼一吸都可能產生抖動。一般人不經過鍛鍊自然控制能力沒那麼強那麼精準。當兵的，訓練射擊的人就穩很多，但也不可能練得100%不抖
要是是疾病造成的嚴重手抖比如帕金森，那是另一回事了
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