1樓：
我帶走了，還研究了一下，每當我不愛吃飯的時候，我就把它拿出來看一下，看看比自己實際年齡小三歲的身體年齡，還有偏瘦的體重，以及其他瞎琢磨胡亂聯想的東西，然後我就會好好吃飯了，現在已經吃胖了四五斤，這張紙是好東西呀，哈哈～
我當初是一開始沒想著要，臨走的時候才想起來回去要的，當時教練好像已經扔了。。。又翻出來給我的。。。
2樓：黃金之風
我那健身房隨便測啊，都不用教練，可能是我常去，他們都認識我的原因吧，想測自己就站上面測就完了……不過我一般都用那玩意稱體重，體測嘛那個不准，測兩次兩次結果都不一樣，糊弄人的。
3樓：柔王丸
不帶就不帶唄，多數健身房的體測單都是沒多大用的東西，上面也只有體重，圍度，心率的資料算是靠譜的，還說不准黑心教練給不給你玩花招， 什麼體脂率，肌肉量，含水量，那都是電阻測的，波動幅度很大，誤差也非常大，沒什麼參考價值，但是它對健身房的教練是有用的，這是「客戶資料' 有這個東西，找你談私教，這個談不成，可以給下個教練找你談， 談起來就是你看，你體脂多了吧，你看，你水份多了吧，怪不得水腫呢。
為什麼健身房都開不長？
柔王丸 很簡單，窮爸爸，富爸爸 一書雖然不能真的教會你發財，不過有些經濟原理說得還是蠻有意思的，投資乙個資產還是負債，決定你的企業做不做得下去。其實你數一下健身房的常客人數，再問一下房租，就大概知道了，比如年卡價1800 房租六萬 月，你大概估出來30人，那它的日吞葉量約在60 90 算上隔日來的，...
為什麼現在的健身房頻繁跑路？
輝龍 本質上還是商業模式的問題。一般來說，乙個行業是要賺錢是要賺有粘性的客戶的錢。比如水果店當然是賺愛吃水果的人的錢，開個奶茶店當然是賺愛喝奶茶的人的錢。但是健身房偏偏不是賺愛健身的人的錢。大家都是交年費，愛健身的天天來不能再創造更多價值，而且愛健身的還不買課。所以健身房的盈利一定是要有持續的小白買...
為什麼街頭健身的肌肉比健身房的好看？
健身小師妹 很多人不去健身房鍛鍊的原因是聽說在健身房練出來的肌肉不協調。其實這個回答是錯誤的。當然也有很多人在健身房鍛鍊出來的肌肉不協調，其實是沒有計畫性的去訓練，就比如我今天練胸肌，明天再練胸肌，一周我都在練胸肌，這樣訓練的話肌肉肯定不協調。在健身房訓練應該有乙個全身性的計畫，讓全身都應該得到鍛鍊...