1樓：鐘文
閃腰只是俗稱啦，應該是腰背肌急性扭挫傷，原因多是不正確的運動姿勢或勞動時用力不當造成腰背部的軟組織急性扭挫傷，導致皮下毛細血管破裂區域性軟組織炎症水腫，有的患者還會因為軟組織損傷引起腰椎小關節錯位或滑膜嵌頓，多表現為軟組織痙攣水腫腰部活動受限疼痛感劇烈等症狀，一般處理還是以手法鬆解關節和軟組織為主，配合針灸或紅外鬆解，水腫可以用藥敷或者服藥緩解，如果水腫比較嚴重的話可以輸液消腫，恢復期間最好不要吃酸辣啤酒這些濕氣太重的食物，不要喝碳酸飲料，條件允許的話，臥床靜養一段時間。
平時真的接診過不少這種打個噴嚏轉個身就閃腰的患者，其實並不是那麼容易就乙個噴嚏就閃腰了，主要看這類患者往往由於長期勞損積累，造成脊旁肌張力過高，打噴嚏時腹壓瞬間增加，誘發肌痙攣，引起椎體失穩或韌帶嵌頓，導致關節錯位或軟組織炎症滲出，甚至椎間盤突出，出現劇烈疼痛或活動受限。所以經常告誡這類患者，平時不要坐太低太軟的椅子，不要睡太軟的床，多做一些拉伸脊柱的功能鍛鍊。
年紀輕輕就得腰突 是什麼體驗？
我心永恆 剛確診為腰椎間盤突出，心裡五味雜陳。患有耳鼻喉病，需要用嗓 用耳較多的工作不能做。現在腰椎突出，需要坐的時候較多的工作也沒法坐。以後何去何存，前路在何方？兩年前查出腰肌勞損，一直在注意，前段時間要考試，熬夜到一兩點，十天前開始左屁股 左大腿疼。以為腰肌勞損，熱敷 做鍛鍊，沒效果就來醫院，比...
年紀輕輕就覺得身體差是一種什麼體驗？
春風十里不如你 我本人了，98年的，辦公室工作，差不多畢業一年了，身體越來越不好了，還懶，回去就懶得動，能坐著就不站著，能躺就不坐。健身房的卡一口氣搬了三年，到目前去了三次，今年感冒了三次，還有雙腎結石，經常這疼那痛的。 人家說年輕需要拼搏，只有自己才知道，拼搏等於死掉。慢性病又朝壞方向前進了一步，...
年紀輕輕被叫阿姨是什麼體驗？
中楷簿 今天去同事家，他老婆不知道我名字就叫我小哥，然後讓他女兒叫我哥哥，就突然感覺很搞笑，和上面下面都差了十來歲。接著我就注意到女生的笑裡充滿了尷尬。想起高中時候的自己，第一次被人叫叔叔也很尷尬，心裡明明還是個寶寶哈哈哈，卻要承受被叫叔叔的痛苦 後來就慢慢的接受自己已經大了的這個事實，在地鐵上就想...