1樓：tonyz
作為乙個上班日常要坐著的打工人經常一天下來腰痠背痛腿抽筋的尤其是前陣子瘋狂加班簡直難受到不行
之前有入手過SKG家的頸椎按摩儀最近突然看到他家新出了小型的筋膜槍看了看描述就入手了！ 型號是SKGF5熱敷按摩筋膜槍王一博代言的！
別家的筋膜槍做的體積比較大重量也是很大按摩下來腿部的疼痛雖然有緩解但是手痠了呀！不適合我們女生使用 SKG家的這款F5按摩筋膜槍就做得很小巧它一共只有15.7cm長重量只有300g不到攜帶起來比較方便它一共有三款按摩頭可拆卸的設計每次可以根據不同的需求選擇小小的儀器能按摩到深層的肌肉
2樓：禾呈提扯
去找個專業一些的按摩店放鬆肌肉不難吧，實在沒有就去中醫院按摩科……機械放鬆筋膜這東西就跟按摩椅一樣，你以為按摩對了位置挺爽，其實根本沒在點上。
當然，你要是放對位置，比女朋友更給力，嗯……真的。
3樓：
DMS廠家給出的工作原理是通過機械振動傳遞到深層肌肉組織，並能刺激本體感覺功能。
曾經與幾位同事比較了一下DMS、放鬆按摩手法的主觀感覺，僅是個人體驗與主觀感受，非evidence-based，因此請辯證借鑑。
DMS的機械振動確實能傳遞到深層肌肉，尤其是對於脊柱附近肌肉。
與按摩相比，DMS對於肌肉張力的降低確實效果更好，不過論舒適性，馬殺雞當然是無與倫比的。
用泡沫軸按摩腿部肌肉和筋膜槍哪個更有效果？
耍太極的魚 可以這麼說，現在和筋膜槍的原理唯一相近的是震動泡沫軸的研究。泡沫軸也能放鬆筋膜，使用泡沫滾壓練習可以顯著提高腿部筋膜的活動能力。總體而言，泡沫軸更適用於對背部以及臀部的放鬆，而筋膜槍的話，放鬆就顯得更為精準。一般可以從各個角度對身體的各個目標部位進行放鬆，緩解疲勞。筋膜槍泡沫軸拉伸誰最實...
按摩椅能讓你超級放鬆嗎？
濤哥 好的按摩椅，你坐上去，就會感覺全身放鬆，都不想下來。而那種一兩千的便宜貨，低劣的皮革，硬邦邦的機芯，坐上去，都感覺不舒服，更別說按摩了。是不是好的按摩椅都很貴？其實不是的，5000到15000價位，屬於中端按摩椅，這個檔次的按摩椅的效果已經非常好了。而15000以上的按摩椅偏高階，如果不是家庭...
筋膜槍 究竟是如何放鬆肌肉的，它的原理是什麼，使用時有哪些注意事項？
鄭思鴻 無圖慎入 筋膜槍其實不該叫筋膜槍，應該叫按摩槍就好，取這種炫酷的名字有譁眾取寵之嫌。身體的肌肉 韌帶 筋膜 結締組織都是黏彈性體，彈性就是像彈簧那樣的性質比較好理解，而黏性是個根據速度而改變的性質，像貼塊藥膏在身上，而撕下這塊膏藥時速度越快會越痛，彈性有彈性係數，黏性也有黏性係數。那什麼是黏...