1樓：小殭屍愛學習
首先，吃紅棗補血是效果甚微的，其次，正常來說，獻血後並不會影響正常生活，可以正常規律生活，當然，如果想補補的話可以吃一些動物內臟，補血效果更好。
2樓：
不用補, 正常飲食正常作息即可, 突然改變飲食反而可能讓身體不適應.
獻血前喝水這個... 在我看來有點損人利己的行為.
獻成分血或者全血之後一般會有點口渴, 喝點鹽水或者糖水即可.
獻血的手一兩天內盡量不要提重物, 主要是怕發力不當導致淤青. 體質一般的一兩天內注意一下突然站立可能會有體位性低血壓.
我不知道其它答主有多少獻血經歷, 但在我看來只不過是一件非常普通的事情, 該吃吃該喝喝該睡覺睡覺. 別太當回事, 有些人的獻血反應真的是因為不了解自己嚇自己的.
3樓：
不用特別補啊大兄dei，該吃吃該喝喝，保證蛋白質的攝入，睡眠充足，沒啥事。
我朋友獻完血被媽媽一頓補，乙個月後胖了，跟我說獻血使人發胖 … 可我獻前獻後乙個樣，因為我媽沒給我使勁補。
4樓：柚禮醬
健康生活唄，多吃蔬果少吃油，早睡早起多運動，像肝臟之類可以適當多吃點。倒是獻血前一定要喝水稀釋自己的血，獻血前一晚不要熬夜，轉氨酶會高。
化好妝了之後該怎麼補塗防曬？
孟令森 說到補塗防曬，廣大小仙女們一定聽說過 兩小時補塗定律 也就是說，每隔兩個小時必須補塗一次。然而，在實際情況中真的需要這麼嚴格嗎？其實並不是任何時候都要嚴格遵循這個定律，還是要具體情況具體對待。比方說，你一整天都待在室內，而且還吹著空調，不怎麼出汗，也不怎麼出油，並且也沒有刮刮蹭蹭的，那麼基本...
男人的氣血虛該怎麼補？
樹寧 有沒有覺得這個問題問的很空呢？問題問的很空，回答就顯得更空。如果是中醫補氣血的，要把脈，要問症狀，要看舌苔，然後給出乙個大概正確的藥方。什麼細節都沒有，然後一堆回答者就特馬的講吃什麼吃什麼，這群人真的是認真的嘛？但如果你硬要這麼問的話，其實也是有答案的。那就是好好睡覺，早睡早起。對所有氣血虛都...
復合之後該怎麼相處？
晴天 復合？不可能復合的。以前我聽說第一次分手是因為什麼原因，復合了，那麼第二次還會是那個原因。原本以為這只是假的，看看就好 萬萬沒想到剛好就發生在我身上，被連戳兩次心啊所以，現在打死我都不會復合的，第二次分手頭也不回的就走了，再留戀我也不要復合 我經歷過男生的這種心情，那時候第一年談磨合期 異國戀...