1樓：kattak
十五分鐘是給大腦和眼睛乙個短暫的休息和緩和期，而半個小時是乙個比較適宜的時長，因為乙個小時你的大腦已經能進入睡眠，這樣子對後面的學習是不太好的，而半個小時剛剛好能讓你的身體大腦有適宜的休息時間，所以我個人一般都是午睡半個小時
2樓：橘塗十六
睡時間長了腦子會有點暈乎，醒不過來；睡時間短了就會想再來一覺。我覺得半個小時最佳。
像我們學校，十二點放學（有時候老師拖堂），十二點到十二點半午餐時間，十二點半至一點半為午休時間（可以在宿舍休息也可以在教室休息也可以回家休息）。我們在餐廳吃飯，大概十二點二十多就能吃完飯，吃完飯我們會在教室聊一會兒天，然後寫作業，基本都是在一點二十開始午休，大概休息30分鐘（因為我們班回家休息的同學開門關門很溫柔，所以能睡到下午打預備鈴1：50），然後唱班歌，非常有精神！
3樓：林方x
每個人都不一樣。如果你睡眠少，十五分鐘足夠。如果你睡眠多，乙個小時也不為過。
不知道你在上高幾，我屬於睡眠超多的，高三中午要睡五十分鐘—乙個小時。舍友覺得睡覺多浪費時間，把午休的時間用來做題背單詞，中午睡二十分鐘十分鐘甚至不睡，但她根本熬不住，我注意了一下她，她下午至少睡兩節課，這樣是不是得不償失呢？
課上的時間永遠比課下時間重要，要求珍惜時間利用空餘時間的每一分每一秒絕對不是讓你犧牲睡眠時間。我的那個舍友高一入學時第三名，這樣折騰了三年後高考倒數十名。我們宿舍犧牲午睡時間來做題背書的，最後真的都沒考好，但也不能說是個普遍現象吧。
總之一句話，如果不耽誤下午上課，如果你下午上課能保證不睡著而且能夠精力充沛，午休再短也可以。但如果你午休太短下午上課睡覺，就要好好自己思考思考了。
高中生晚上五個小時睡眠午休半個小時ok嗎
ok不ok不知道只覺得沒必要 提高學習效率醒著的時候別浪費時間就行 高中內容也有限刷題刷來刷去也就這樣 學的都記住才是關鍵 高醫生輕說 先說結論 對於你個人來說，不管是短期還是長期來看，這樣睡覺對你來說沒有任何意義，反而會給你的身心都帶來很大傷害。每個人一生當中有三分之一的時間都應該在睡眠中度過 當...
乙個小時四十五分鐘，時間夠不夠從飛機下來再辦行李託運，然後過安檢再次登機。？
彼方 很緊張，在不晚點的情況下，減去提前45分鐘停止值機，那麼只有乙個小時了，下飛機，等行李，再去辦值機和託運，隨便乙個環節不順利都可能趕不上。可能下飛機人多 又萬一停在遠機位 行李至少要20分鐘吧，甚至不止 值機人多排隊，很容易就超過乙個小時 火星飆車黨 如果飛機不晚點，準時到，並且行李在下飛機後...
作為高中生，你們一般睡幾個小時？
寂落紅楓 一半九點二十下晚自習，然後估計嘚整到十點多才睡，第二天六點起床，因為要晨跑，再加上午休在課桌上趴乙個小時，姑且也算睡了，一天估摸著也就八個小時 是生公尺也是小白鴿 2021.2.19 在草稿箱看到了這篇回答orz 我是20屆畢業生現在發出來不知道是不是有點晚.以下為原回答。高三在讀。因為是...