1樓：羊羊愛吃草
頭髮細軟顯得頭髮少，想短時間內增加髮量，很難，所以要從一些日常的生活習慣下手。
1.頭髮的主要成分就是含硫的毛髮角蛋白，還含有很多微量元素，這些都是身體的必要元素，如果身體缺乏這些元素的話，頭髮就會沒有光澤。
2.平時我們要多食用一些含有蛋白質多的東西，如：肉類，雞蛋等。。
3.頭髮細軟往往伴隨著脫髮等症狀，這樣的情況一般發生與青少年和中年人身上，壓力應該算是最主要的殺手了，現在快節奏的生活，你的頭髮就是你健康的指示劑。
4.很多原因中不排除有遺傳的原因，平時我們要適當補充點鋅，同時多吃點海帶，黑芝麻一類的，同時勤洗頭髮，服用點養血生髮膠囊，這樣可以有效地保護我們的頭髮
2樓：二丫
脫髮有很多原因引起的，還是自個多去考察下吧，畢竟自己找到也放心一些。還有你有查原因了嗎，我覺得你可以上科發源做個毛囊檢測查查，
3樓：小王
掉發有正常掉發和不正常掉發之分，一般乙個人每天會掉100根內的頭髮，不正常掉發的情況，輕捻一撮頭髮，輕輕拉扯，如果掉2-3根屬正常現場，如果掉5根以上就是不正常脫髮了。
頭髮絲太細是屬於頭髮營養不足的情況，多吃富含蛋白質和維生素的食物，少燙染。
掉頭髮怎麼辦？
卿春 多吃五穀雜糧，枸杞黑籽粉，有黑豆，黑公尺，核桃仁，南瓜籽，桑葚，黑芝麻。山藥，枸杞。都是五穀雜糧，烘培熟磨成粉沖水喝效果不錯。烏發生發改善脫髮。 謝水雄 不要做壓力大或者隨時保持緊張 持續保持全神貫注的事情 哈哈哈 高中時期玩毒奶粉dnf玩的走火入魔，經常白天全神貫注的保持高度緊張玩遊戲，然後...
熬夜掉頭髮怎麼辦？
硬核Ing 少熬夜吧，月亮睡了你不睡，你是禿頭小寶貝。熬夜對身體不好，最近有好多突然逝世的，熬夜多少有關係的。熬夜確實掉頭髮，我就是禿頭寶貝 南燭葉 1 首先是將失去的睡眠補回來，保證今後的睡眠質量。研究發現，人如果每天睡眠的時間低於4個小時，其身體內部的新陳代謝就會出現嚴重的失調，從而引起內分泌失...
懷孕掉頭髮怎麼辦？
超甜的布丁 女性在懷孕後，身體會出現很多變化，比如，產前髮量驚人，產後卻開始 大把掉發 在孕期，由於高水平的雌激素會延長頭髮的生長期，所以減少了頭髮的掉落。但在寶寶出生後，由於體內雌激素水平下降，之前延緩脫落的頭髮會脫落下來，再加上由於照顧寶寶的辛勞，就出現了我們常見的產後脫髮。產後脫髮的持續時間因...