1樓：陳振龍
天生體寒的人，是天生身體獲取能量效率較弱，獲取能量較小，那麼身體產生的熱量不足以溫暖周身，就會怕冷。
手腳是身體末梢部位，離心臟較遠，會最先表現獲取能量不足，就會導致手腳冰涼。
身體從呼吸和脾胃消化中獲取能量，天生體寒的人，就是弱在了這兩個方面，呼吸短淺，脾胃消化不良。
可通過習武的方式，增強心肺功能，增強呼吸能力，增強脾胃消化能力，來增加身體獲得能量的效率，那麼身體就會與日增強，體寒的狀況就會得到改變，變得強健，溫暖，有力。
2樓：習得健康
長期來看，唯有改變體質才能讓你真正不懼寒冷。現在春天了，可以做這方面的計畫了。
短期來看，為應對眼前的寒冷，我建議一條，睡前泡腳，泡到微微冒汗，泡完後馬上爬到床上睡覺，這樣一晚上會很暖和，早上起來也溫暖。
3樓：張大福子
我媽說我冷得像條死蛇。
電熱毯也沒用，通常是把乙隻腳夾在另一邊膝蓋後面，然後過一會兒換腳。
我就是那個體寒的人，每天晚上穿好幾條秋褲，睡。
睡覺裹成木乃伊，開暖氣。
一年中我要開半年電熱毯，根本不在乎有沒有人暖床，電費為我的孤單和體寒同時買單。
腳冷到疼到最後沒知覺…完全睡不著，我拿暖貼暖腳結果暖貼被我的腳搞涼了，我又把暖貼抱在懷裡暖回來。
4樓：別枳
我一朋友，到了冬天暖寶寶必備，鐵備，然後就是睡覺的時候，直接買個睡袋，穿暖和的睡衣，然後也要貼暖寶寶，才能睡不然一直都是冰冰的。
體寒的人怎麼去寒？
陳振龍 體寒，是自身體弱，氣血不足，陽氣弱，導致身體周身獲得氣血能量少，產生的熱量少，不足以溫暖周身，就會導致怕冷，手腳冰冷。而身體弱，導致體內寒濕無法排出體外，久積體內，導致身體寒濕重。身體從呼吸和脾胃消化中獲取能量，呼吸短淺，脾胃消化弱，身體獲得能量就少，氣血就不足。因而增強身體脾胃消化功能，加...
已經入秋了，怎麼讓寵物龜安全的度過冬天呢？
彭晗 他不就自己冬眠了嗎？等他不動也不吃東西的時候，弄點沙子給他放進去就行了，然後陽台找個角落給他放著就行，等明年天暖和了他自己醒了會巴拉沙子的，到時候那你出來該餵食餵食，該換水換水就好了啊，我家烏龜去年就這樣的，這不一直活到現在！ 乙隻叫梅西的貓 我也想知道。我曾經養過乙隻，冬天了，我一直以為它不...
人生低谷你是怎麼度過的，之後的人生有些什麼感觸？
阿籬 身邊人的嘲諷與鼓勵，明白人生是為自己而活的，有些人的諷刺，我雖然不表於臉但我會記住的，這些人就這樣，也正是有低谷才能看到赤裸裸的人性，一定要努力向上。 讓自己忙碌起來，上班就工作，下班了也別閒著，做自己感興趣的事。人只要一忙起來根本沒時間去矯情，等過了低谷期你會發現，錢也有了，還get了好幾項...