1樓：白菜葉次發光體
以下內容來自一位我高中時候的好友，之前他和另外一位當時的好友去買了那種一次性的電子煙，後來決定入手，他們作為十幾年菸齡的老菸民，我專門問了其中一位抽菸和抽電子煙到底有什麼不同的感受。
電子菸嘛，現在結婚了，電子煙的話，對我老婆的這個危害應該也要稍微小一點，其實我考慮到這個長期密閉的環境裡面，然後怎麼說呢，就是自己有時候也惱火，現在有頸椎病，然後我抽那個紙菸，不知道是尼古丁還是焦油哈，應該是某種物質讓我那種血管緊繃膨脹充血吧，應該說是充血，完以後整個頸背就是非常痛，然後就會引發我的那個偏頭痛，反正一旦觸發了這個，我之前的好幾次戒菸就是因為頸椎病。
電子煙怎麼說呢？我第一次成功，真正意義上成功戒菸，就是我可以做到好幾天，不抽都沒關係，就是因為電子煙。我這麼說吧，就是我親身經歷來說啊，正常情況下，戒菸三四天開始我的手就會抽搐發抖，就是我從沒有想過竟然真的會有如此強烈的戒斷反應，發抖啊，其他的沒有就是發抖，就是手使不上勁，然後一直抖，非常恐怖，戒不掉，但是我後面有段時間，我好早以前吧，應該是兩年前買了一根電子煙，然後我抽了兩個月把他送的菸彈全部抽完了以後。
我就再也沒有碰過煙了，就從那之後 ，嗯差不多戒菸了三四個月吧，到後面慢慢的，有時候工作上想問題啊，要動腦子啊，需要給自己來個鎮定劑的時候我又拿起來抽，然後現在又開始抽，但是現在拿到電子煙目前為止我沒有再買過一包煙，說實話很想結合起來抽，但如果不買的話是100%不用抽了。
但是從另外乙個角度上來說，就是他肯定給人帶來的難受啊，如果香菸帶來的難受是100分的這個的話呢，電子煙可能就是5分，是有這麼明顯的差距的，那至於你說到紙菸的危害和電子煙的危害，到底哪個大，抽菸抽了幾十年了，現在的危害也就是說的就是這個肺癌嘛？致癌率會受到影響啊，那要我說的話呢，他這個香菸裡面的一些物質引發的這個血管腫脹會誘發頭疼啊，誘發這個支氣管炎等各種人體疾病，反正這個危害絕對不僅僅只是肺癌那麼簡單，還有乙個最直接的就是人的精神狀態：就是我戒菸那段時間我每天只需要睡七個小時，而且我能夠馬上睡得著，早上能夠馬上起得來，就我個人來說，我只要一抽菸，我絕對是起不來的。
那麼說電子煙的危害吧，我看了一下，其實主要成分是這個植物甘油嗎？還有一些叫丙二醇還是什麼東西啊？總之這種東西它是化工原料，但是你要說那個就這就跟味精的危害一樣，味精他就谷氨酸鈉對不對？
這種鈉和氯，還有氮和氫，無非就是這幾個元素，都是人體裡面就是有的，他進入人體分解，估計這就跟你吃鹽吃多了，可能造成一些這種腎臟啊，肝臟的負荷比較大，應該是乙個原理啊，那麼就像現在的這個電子煙，它的這個內容是比較純粹的，家裡也是使用香精，我覺得危害應該是比紙菸小的，目前來說啊，然後身體也沒有一些直觀的非常直觀的排斥反應，當然，我個人肯定不建議任何未成年人或者沒有抽菸的人去嘗試，電子煙一定會成癮的。
2樓：
當然是普通煙，但是有一說一，抽電子煙的，要麼是為了好看，要麼就是沒有電子煙也能戒菸的，老菸槍都知道，香菸要尼古丁加上焦油才是靈魂所在，只滿足了尼古丁壓根就沒內味兒.
3樓：萬物喪志
傳統香菸的抽吸方法是通過800°C以上的溫度，使菸草原材料燃燒後產生氣化粒相物，這個過程會有大量化學反應，產生2000種以上對人體有害的化合物。而以IQOS為代表的加熱不燃燒產品，是通過300°C左右的溫度，對含菸草提取物的薄片進行烘烤，使其中可吸入物揮發回來，這個過程主要是物理反應，以及少量低溫化學反應。
我看過乙個關於IOQS和傳統香菸有害物質對比分析的報告，同樣一支煙中，傳統香菸中最主要的有害物質：焦油——IQOS比傳統香菸低70%；一氧化碳——低99%；一支傳統香菸裡含氰化物大概500ug，IQOS只有4ug左右；氨氣傳統煙含量是40ug，IQOS只有不到2ug；傳統香菸裡最致癌的亞硝胺，通常含量是300ng左右，IQOS則基本只有個位數。其他如醛酮化合物、酚類化合物這些有害物質，IQOS也都低了很多，基本上都是數量級差異。
還有一點很重要，傳統香菸的煙霧氣溶膠載體主要是焦油，這玩意常溫下不會揮發，吸附性又很強，所以抽菸的人身上味兒都很大，而且二手菸危害也很大。IOQS的煙霧氣溶膠載體主要是水蒸氣，所以抽的時候周圍雖然也有味道，但是散的很快，也不會在身上留下味道，二手菸的危害也小了很多。
這種減害產品一定是未來的方向，就像電動車一定會取代汽油車，無論誰都阻擋不了。
4樓：工科男的世界
危害小是相對的
肯定比香菸小
但就怕電子菸裡尼古丁含量和標註不準確
實際含量高出一大截
那更不可能戒菸
尼古丁讓你上癮
沒去掉尼古丁談什麼戒菸
不吸菸人士也來談談電子煙
5樓：A有墨rang
我還是覺得電子煙威海小一點
聽說的，很多菸油廠會將尼古丁進一步加工為尼古丁鹽，不會產生尼古丁那種刺喉感，同時讓尼古丁更容易被人體吸收，讓人吸少許煙就能滿足尼古丁需求，達到讓人少抽菸的目的。
業內人士說以後可能要交稅了……嚇得我趕緊屯糧
6樓：小雨商城
「妖魔化」的前提是有一方在系統化的有預謀的汙名化汙點化另外一方。從這個角度上來說我覺得不存在被妖魔化這個說法。
但是因為不了解或者只是對只言片語新聞的了解，有一些人對電子菸有一些誤解，這是客觀存在的。這些誤解裡包含了電子煙傷害更大，或者電子煙會導致爆公尺花肺之類的說法。
從技術原理上來說，電子煙肯定比傳統香菸要健康，這是「減害產品」，但是減害不等於無害。所以不建議任何未成年人或者不抽菸的人嘗試。
7樓：煙圈老兵
根據世界衛生組織的報告，以產品中的有害成分為基礎進行排序，傳統香菸＞IQOS類加熱不燃燒菸草製品＞電子尼古丁傳送系統。有害度排名最後的電子尼古丁傳送系統就是我們所熟知的霧化電子煙。
也就是說，單純從成分結構來看，電子煙的有害成分要遠遠小於香菸；其次，電子煙因不含菸草成分，所以不會產生焦油，而焦油才是導致菸民肺癌的元凶。
8樓：
其實電子煙和普通煙危害都不小應該。普通煙的危害已是被證實，但是電子煙的危害還未知。自己曾經思考過，電子煙的成分中真的只有水蒸氣嗎？
並不是。大家可以想一下，電子煙是由塑料和金屬構成的，塑料和金屬被加熱到200度左右難免會產生很多一些奇奇怪怪的物質，這些物質是否會對人體構成威脅？這是未知的，但是個人推測，應該會對人體造成影響。
先不說以後的事，有時候在菸油充足的情況下，因為霧化器電壓不穩導致吸入的時候有焦糊味或者塑料味。當然，現實中很多因素都對人體有害，比如汽車尾氣，很多都是無法避免的。
電子煙比起真菸的優勢是味道比較好，而且對環境的表面影響小（二手菸菸味小），至於電子煙二手菸有沒有危害，這個沒做過研究，不敢斷言。但是旁邊的人會問到味道，例如當你吸入老冰棍味道的煙蛋時旁邊的人會問到類似糖果的味道。電子煙也是煙，不要在公共場所吸電子煙，不要在高鐵和飛機上吸電子煙。
說下自己吸電子煙的經歷，因為自己的不太好的遭遇吧，養成了吸菸的習慣（初中接觸的）。高中的時候因為努力學習，沒吸過菸，但是體重猛增，變得很胖。當然，這也和高中三年沒時間運動有關。
上大學朋友送了一桿電子煙，加上大學實在沒地方可以吸菸，就把他當做煙的替代品。
首先可以肯定的是，在一定程度上，電子煙的味道比香菸的味道要好。目前的電子煙還沒到發展成熟的時候，好多吸一部分就會感覺到沒味道（官方給的解釋是味覺習慣，換個口味就好，但是個人體驗是煙蛋的問題，煙蛋的味道不能保持到菸油消耗完）而且如果真要吸菸的話，電子煙可能不會那麼招人煩，因為它的二手菸味道小，有的可能還很好聞。
吸入電子煙確實可以減少甚至拒絕吸入紙菸，但是卻會讓人依賴上電子煙。電子煙最明顯的就是比紙菸相比少了焦油。每次吸紙菸第二天起來喉嚨就會幹疼，但是電子煙不會（主要是因為沒焦油）。
如果吸電子煙過多的話喉嚨也會幹，這是因為電子煙中有成分吸水，建議多喝水。當然，吸電子菸吸多也會導致其它不好的反應，這個因人而異。還有一些無良的電子煙廣告，說電子煙可以淨化肺，這個實屬扯淡。
肺的功能一般是不可逆轉的，很多化學反應是不可逆的。假如人類真的能讓某些化學反應在人類限定的條件下逆轉，那喝了百草枯的患者就有救了。
有時候吸電子煙會有胸悶的情況（個人經歷），這個是因為口味的原因。有的口味太頂了，選好口味比較省事。
至於戒菸怎麼戒，個人經驗。1.保持心情愉悅。2.多運動。3.避免餓感。
很多人未戒菸成功是因為第一條，畢竟大家很多人的壓力都很大，不可否認的是。吸菸雖然有害，但是有時候確實能緩解壓力。當然，這個緩解壓力是以健康為代價。當然，心理健康也需要關注。
不知道吸菸的大家有沒有這種經歷，當自己餓的時候特別想吸菸，但是當吃飽了想吸菸的慾望卻小了很多。個人經驗，空腹感確實會導致吸菸慾望公升高。戒菸大概率會導致體重公升高，所以在戒菸期間多多運動很重要，既可以保持體重，又可以保持增強體魄。
可能會提高戒菸的成功率。
無論大家戒不戒菸，我想倡導大家，遵守公共道德，不在公共場所吸菸，尊重他人。我特別討厭有些極端的觀點：例如，吸菸的都該去x；吸菸為國家納稅，這是做貢獻。
這兩個觀點是立場不同但非常極端的觀點。
9樓：王鋒
我家附近有乙個大型高中和乙個中專技校，我經常看到有學生混混三五一群抽捲菸，而這兩年沒有一次看到有乙個學生抽電子yan，，這說明什麼？ 香菸幾塊錢一盒，隨處可買；電子yan上百起步，還不容易搞到。你說說哪個危害大？
10樓：此時彼刻my
八年菸齡，日均一包。親身體驗抽電子煙確實比普通煙危害小，起碼抽電子煙不會咳嗽，也不會讓別人感覺到嗆。習慣了電子煙也確實可以達到替煙的效果。
11樓：宇宙奧秘
電子香菸和普通香菸相比香菸危害大。電子煙中含有尼古丁，通過內部液體的高溫燃燒產生了煙霧，就讓菸民們有一種抽菸的快感，香菸中含有的尼古丁含量比電子煙的含量高，經過化學處理又加了很多新增成份，點燃香菸的煙霧含約4000種化學物質，很多是有毒物質，引致異變物質及有數千種致癌物質。
吸菸有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸菸的人每天都能吸入大量的新鮮空氣，而經常吸菸的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。
電子煙和真菸 哪個危害更大
紳士 傳統菸草和電子煙的每年致死率比例是700萬 0 中烟花了多少錢打了多少廣告寫了多少軟文才讓你們覺得電子煙比傳統菸草危害大？ 六哥牛逼 乙個笨道理為什麼國家會禁止電子煙網路渠道銷售？還保留著線下原因很簡單菸民都買電子煙了我還要捲煙廠稅收有什麼用嗎？那麼多軍工企業沒有稅收怎麼保家衛國呢 FIRE運...
電子煙和紙菸的危害哪個更大？
高騰 如果電子煙真的危害比紙菸還要大，國家早就一棒子打死電子煙了。會允許乙個危害比紙菸還大而且影響菸草稅收的東西存在嗎？稍微動點腦子就能明白。 Garcia 親身實驗以後很明顯是紙菸危害更大。以前抽紙菸的時候每天早上起床嗓子都會很幹，而且會頻繁的咳嗽卡痰，就跟有咽炎一樣。換成電子煙以後這種症狀有了很...
電子煙的危害跟香菸比起來，哪個更大？
spc181214 這個是看身體狀況的，每個人的身體狀況不一樣，有的人吸電子菸有可能比真煙傷害還大。例如我，本來抽菸就有咽喉炎還有胃食管反流的病，想戒菸就抽上電子煙了，但是電子煙我一抽上後幾乎是不停的，沒事就抽，有癮沒癮都抽，最後我的咽喉出大事了，因為長時間的電子煙刺激呼吸道加上原來的咽炎，還有食道...