1樓：吃貓的老鼠
也許是紅肌和白肌的發達程度不一樣吧
紅肌中的紅肌纖維屬於張力性運動神經元，負責維持張力姿勢，又稱作緩慢運動單位。紅肌纖維含肌紅蛋白和細胞色素較多，肌原纖維較少，在運動時紅肌纖維收縮較慢，爆發力不強，但能持久耐勞。
白肌中的白肌纖維屬於運動性運動神經單位。負責隨意運動，又稱作快速運動單位，白肌纖維橫斷面較粗，因此肌群容易發達粗壯。白肌纖維含較多的肌原纖維，而肌紅蛋白和細胞色素較少，運動時收縮的速度快而有力，爆發力強，但持久力較差。
2樓：
在無氧運動中，練的是爆發力，大重量。也就是在一組1分鐘左右的時間內，把合適的重量推到10-12下。
如果單單比這個的話，體力勞動者不一定比健身的更好。
當然健身訓練有很多種，也可以練長時間大重量，例如拖著啞鈴（重物）前進，這樣更多的加入了有氧訓練。如果是這樣練出來的，應該要比體力勞動者要強一些。
再者，你怎麼知道他經歷了什麼，說不定人家昨天剛練了腿，走路都靠挪，怎麼施力呀。
為什麼女生在健身了以後稍微有些肌肉線條就被人說壯？
神龍健身小guan家 我有兩個健身姐姐，健身兩年多 跟她兩出去總會被人盯著 來一睹你們眼中的壯吧！這是她倆泡溫泉的時候 訓練https www video 1219223200900804608 這是她倆訓練時候 所謂擼鐵的妹子萬里挑一 看久了也就習慣了，現在看誰都是瘦子，胖子 Goenitz 其實...
各位大佬們，長期健身的人，一天沒健身，肌肉會流失不？
納特健身學院 當然是不會的！肌肉雖然遵循用進廢退的原則，但是一天沒有健身並不會對於肌肉有太大的損耗。一般來說肌肉流失要有2種情況 1.肌肉完全不發力 例如說，你崴腳了之後會完全的把所有行動轉移到另外乙隻腳，受傷腳完全不發力，這樣的情況才有可能讓肌肉大幅度流失 2.長期使用肌肉 一般來說徹底休息的肌肉...
為什麼有些健身私教連自己都沒有肌肉，還去教學員？我都看不下去了？
北暖 有的教練懶，不愛練。但是肚子裡有點東西，還能跟著瞎練。有的教練就是啥也不懂。跟著別的教練學。有的教練有肌肉也不一定就懂得多。健身行業門檻低又亂。多了解一下再買課，別聽他們忽悠。 SUNSHINE 騙錢的玩意，去健身房乙個月被四個教練圍著忽悠買課，四百一節課呢，呵呵，乙個女教練跟她說不買課從此沒...