1樓：小肥啾rr
首先你要跟你家長溝通一下，你要跟他講這是我自己的生活習慣，每個人的生活習慣不同，不存在正常不正常這一說法。他們的做法會讓你感到不舒服。不應該把他們的想法強加在你的身上。
但是你也要理解，父母可能是擔心你太累了或者有別的擔心和考慮，父母對於孩子的一些行為，肯定都會多注意的。
其次僅代表我個人觀點。
我覺得你能夠每天按時睡覺起床去學習這件事情，讓我很佩服。我上學、工作從來都沒有這麼自律過。
但是我個人的確覺得這個作息的時間可以稍微調整一下。
如果你覺得高中時間比較緊張，想都多用時間來學習，到時候能夠考乙個好成績的話，我覺得沒有什麼大的問題。
但是如果你高中堅持這樣三年的話，你到大學了，乙個假期你是沒有辦法適應的。你可以這樣自律的學習，我覺得你的思考能力還是很好的。也要為了以後稍微考慮一下。
大一的時候要軍訓，可能還會有早讀。有的大一也會有晚自習，晚自習下課基本上7:30左右，而且大一會有各種各樣的小活動，基本上晚上8點之前都有可能參加活動。
你再回去洗漱收拾東西，8點肯定是睡不了覺。
上大學之後你還要工作，不是所有的加班都可以拒絕。如果到時候你可以晚睡，但是還是保持早起。身體功能會亂掉的，而且狀態也會越來越差。
養成的習慣的確是不太容易改掉。你可以先適當的調整一下，或者是你可以高中保持這樣，然後再高考完，比較長的假期再去調整你的作息。
我覺得可以稍微調整一下，10點睡覺，早晨五六點起床。這樣的作息基本上你以後上大學或者是工作都比較能適應了。
最後高中的確很重要，但是也不要這樣把自己弄得太累。希望你能快快樂樂的度過你的高中生活，然後考乙個你心目中理想的大學。
2樓：走江湖的小女子
年輕人身體恢復能力快，家長肯定覺得不正常
考駕照那會，我11點睡6點起，大冬天，我媽天天問你咋那麼大的精神頭，沒辦法，年輕啊
3樓：口口口強
這就離譜，家長做不到自律早睡早起，還讓自己孩子不能早睡早起。只能說每個人的家庭教育不一樣罷了。但是能做到每天規律的生物鐘，對自身並沒有什麼壞處。反而會能保持充足的經歷去做其他事
4樓：龍貓
那你就多努力，不需要在意這個，反正你自己身體好，習慣好，他們習慣不好，才會說你不正常，我也是早睡早起，有時候晚睡，我也能早起。也沒有覺得不正常。你注意身體，早上吃完早餐跑跑步，找點事做就好啦。
5樓：啦啦咦呀
可能他們覺得你三點起床太早了，認為3點就應該睡覺休息，可能想要延遲你起床的時間，把你起床時間控制在6-7點吧，才會要求你12點睡。
你之前每晚8點半睡、3點起床，大概睡6個半小時！現在12點晚睡，3點生物鐘就讓你自動醒了，這麼算起來每天就睡個3小時，這麼少的休息時間，成年人都受不了，更何況是學習任務比較重的高中生！
我個人也覺得3點起床有點太早了，但是你家長這樣一下子要求你調整過來也是不可能的，建議再跟他們反映一下你的睡眠情況。
可以慢慢調整晚睡一點點，半個小時、乙個小時地逐漸調整，控制在10點鐘入睡，如果要像之前的作息一樣控制6個半小時睡覺，其他時間花在學習上，就差不多4點半5點起床，這樣家長可能接受度會稍微高一點！
不過也是個人建議而已！你自己的身體自己會清楚，如果現在這個作息對你身體沒有影響，就多跟家長溝通一下，繼續堅持就行了。
6樓：巴喳族人
我要我說的，我不要你說的。認同嗎？
問題呈現出來了。不要抱怨，而是立足解決問題，思考三個以上的解決方法。
溫馨地請求：尊重我的作息規律，行嗎？尊重！尊重！尊重！
維護自己，這是讓自我強大的本領修煉。
作息規律這是自我管理，得到大家的認同，積極爭取自我被尊重了，需要修煉自己的溝通能力。
7樓：該停就停一下
疑惑:不上晚自習嗎？
但還是讚嘆你的自律，非常棒 。
至於怎麼辦？
先講理，講不通，那就把到點把房間反鎖好了，並說明:這是你們逼我的。
8樓：真我
結果最重要。
告訴你父母，這樣學習效率高，硬要該會影響學習效率的，布施不改，而是為了高考，暫時先不改。
然後念大學了，怎麼作息，父母管不了了吧？
怎麼做到早睡早起？
徐小二 大學時候，宿舍生活你懂得，我12點之前不可能睡覺，於是自己也成為了這樣的人。畢業工作了，再一直這麼乾真不行，因為要早起。於是我百般嘗試，成功將自己的作息改為引以為豪的10點睡覺，5點起床。想做到這樣，第一點，就是明確動機，我為什麼要實現這樣乙個目標，回答這個問題是為了給自己明確的動力。拿我自...
如何提高睡眠質量，早睡早起？
有一段時間我和題主一樣，由於之前有過幾次不好的晚睡習慣就養成了晚睡的習慣。晚睡失眠也算是時代的通病。後面想改非常難，因為你潛意識裡面已經接受了晚睡失眠這件事情。經常看時間晚上11點感覺還算早。時間越來越久，身體狀態和精神狀態都會很差。後來慢慢覺悟了我從個人角度來說一下怎麼解決。首先是運動 適量的運動...
早睡早起，你們覺得應該是從早睡開始還是早起開始？
當然應該從早睡開始呀！早睡才能更好的保證充足的睡眠，睡得早，自然起的早了呀！第二天也會有更充沛的精力去工作學習！而且熬夜對身體不好，熬夜會讓身體健康狀況直線下降的，熬夜的危害具體如下 1 對心腦血管的危害 熬夜會引起血壓增高 心臟負擔增加 心跳增快，導致患者出現高血壓或者冠心病 腦血管病 動脈硬化加...