1樓：王源
我也是！心情不好就想吃，但是我不會暴飲暴食，最多吃個差不多就停了，一是吃不下，二是覺得吃多了長胖心情更不好。。 所以最好別讓自己心情不好，發洩是必然的。
2樓：sssshinji
為什麼這種問題會邀我。。。我心情不好就抽菸喝酒，從來不暴飲暴食，因為小時候試過一次，可能是我太能吃了，吃了一堆花錢不說還不飽。喝酒抽菸就不一樣了，我一瓶白蘭地就醉了，才22塊。
好了不扯蛋了進入正題。
會有人說心情不好需要合理的發洩方式，暴飲暴食抽菸喝酒找人來罵都是不對的，我們應該健康的發洩比如健身跑步什麼的。。。
我就去你大爺吧。。。
能健身跑步我暴飲暴食幹嘛。
既然心情不好就暴飲暴食，那就給自己定下乙個規矩。等心情好了，就調節一下腸胃，適當的進行一些戶外運動，重新調整。
不是說能夠把失去的補回來什麼的，只是盡可能的讓自己好起來。
反正我是完全不奢望人在心情不好的時候還理智兮兮的去分析問題，那都是假的心情不好。
所以假的心情不好的時候就不要矯情去暴飲暴食，該幹嘛幹嘛，真的心情不好的時候，該吃多少吃多少，能喝點最好，當然，找個安全的地方。
心情一直很喪怎麼辦
記憶 心情很喪，肯定沒什麼追求，沒什麼壓力，或者得而不得，自己能力不足，唉聲嘆氣，怨天尤人，想要逃避現實的方式。真正的悲觀主義者是深入骨子裡的，是不會也不屑去表現出來 卡卡西 首先要轉移注意力吧，心情不好有很多方面的原因，不想沉浸在悲傷的氛圍當中就要學會適當的釋放情緒！就比如覺得自己身材不好，沮喪，...
運氣一直不好該怎麼辦
Louis 這一系列事情的發生很正常吧。高考本身是對高中三年所有努力的總結。比平時考的差，只能說明平時暴露的問題不夠多。你要明白，高中教育是以高考為導向的，而不是反過來。換句話說，你高考成績就是對高中的蓋棺定論，乙個來自高考這件事情對你的評價。計畫旅遊，那你的計畫是什麼？哪天出發，哪天回來，去哪些具...
心情不好怎麼辦 ？
怡薏苡 先來分析一下題主心情不好的原因 題主對這個朋友很好，但是這個朋友偏向另乙個對她沒有自己對她好的人，而且題主已經說過一次了，但仍沒有效果。這說明題主心情不好的首要原因不在自身，而是由於題主的這個朋友。題主付出的真心沒有得到相應的回應，所以會感到心情不好。我能理解題主的不開心。因為遇上這種情況，...