1樓：瀟灑哥
不像現在，雖然我們有些時候經常想睡覺，有些時候睡的也比較多，但是我們往往都養成了一種晚上不睡覺的習慣，這種習慣反而非常的不好。熬夜這樣的習慣不僅僅給自己身體帶來乙個很不健康的因素，而且在這個過程當中由於經常熬夜的話，在白天的時候就特別的無精打采，然後就會產生乙個特別想睡覺的念頭。所以一定要注意合理的休息，才可以避免這樣的事情發生，只有合理的休息少熬夜，這樣的話我們工作才會越來越有激情，工作越來越有動力，生活狀態才會越來越好。
2樓：素色丶錦年
老是想睡覺就是沒精神、睡不醒、打瞌睡，分成好幾種情況：
1、青少年有的時候老是想睡覺，是生長發育過程中的特定階段，睡眠要多；
2、春天的時候犯春睏老是想睡覺，是生理現象，不要太在意；
3、老年人，比較衰弱的老年人，整天昏昏欲睡、睡不醒、精神力很差，可能軀體或者整個身體內在的狀況開始老化了，精力配不上日常的生活需要，出現整天打瞌睡、想睡覺或者是提示腦功能衰退；
4、睡眠都很好但是容易越睡越多，也是一種睡眠障礙，睡眠節律出現了異常，想去補這個覺週末越睡越想睡，第二天覺得睡了這麼久應該好起來了其實還是困，提示睡眠節律紊亂，應該尋求幫助改善睡眠節律，可以做睡眠腦電監測，判斷睡眠節律在深睡眠和淺睡眠的比例，是不是深睡眠的比例太少或者深睡眠中經常會出現異常干擾，是睡眠障礙的一種表現。
3樓：希望的的燭光
我們要協調好工作與休息之間的時間，充足的睡眠可保證正常日常生活及工作的精神狀態。
睡眠過多或睡眠過少都不利於健康。
很多人是由於夜眠差，夜間睡眠時間不足，睡眠質量下降，以及身體功能下降導致的。
而且精神壓力大、長時間熬夜、用腦過度等問題容易誘發昏昏欲睡的狀態。
還有一種可能就是，沒壓力沒事幹，太閒了。
如果是疾病類，建議去檢查，補充營養，多運動。如果是太閒了，麻煩給自己找點事幹！
為什麼晚上很精神不想睡覺，白天很睏很想睡覺？
一語澄喬 我現在就頭腦昏昏沉沉，但是我不要睡，不然晚上更加睡不著。都不知道是什麼體質 這些天很閒，我的作息是這樣的1 00睡覺10 00起床，九個小時。起床後的兩個小時是清醒的，吃完午飯後半個小時就昏昏沉沉，一直持續到吃晚飯。吃完晚飯後頭腦逐漸恢復清醒 所以我最適合工作的時段應該是20 00 1 0...
為什麼我上課總是想睡覺？
涼昕 那是應為沒有吸引你的，上大學做實驗你試試，有時候一上午一眨眼就過去了，時間都不夠，還睡覺，雖然高中咱是蟲友，但來了興趣睡不著了，就想玩手機，有時候一玩就是一上午，所以說你是沒興趣，嘿嘿 w2014 我前一陣的某天經歷過那種無法抵擋的困倦 人處於正坐的狀態 一眨眼 睡過去了 手還擰著大腿的肉 就...
為什麼做事的時候總是想睡覺？
靈魂 生活不規律，飲食不健康按時，還有不鍛鍊身體。會使你身體疲憊，做事的時候注意力不集中，容易犯睏。我是大學生深有體會，老是犯睏不分季節！ 長君 事情做一下累一下就感覺累，犯睏。這在中醫的角度上，可能是因為身體氣虛的原因。虛這種東西不一定多睡點就能養回來的，最好的方式是去做一些靜功導引，調理氣機，這...