哪種運動對身體要求全面?

時間 2021-05-30 11:20:32

1樓:車水馬龍

鐵人三項

鐵人三項比賽由1.5公里游泳、40公里自行車和10公里的長跑一起組成。鐵人三項比賽的運動員在不同專案之間不能停頓,一項比賽到達終點後就要立即進入下一項比賽的起點。

2樓:Vurgit Young

我覺得是籃球啊,頂尖職業選手需要身高190以上,百公尺12秒內,縱跳90公分以上,臥推84公斤得十幾個,還得有強大的腹肌。協調性,靈活性,柔韌性,耐力可能稍微差一些,還要有足夠的技巧。。。

3樓:Kevin19890829

太極拳,包含了中國內家拳,古代哲學,中醫等多個領域。強調意念的作用。人、物世間的一切必有形,因此人的一生都在努力打造自己的形(鍛鍊、學習)。

形是世間萬物的標誌,是人行走在世間的資本。但有形必損,萬物從成形開始就要接受各種消耗和侵蝕,因此形也是走向消亡的開始,萬物如此,人生也如此!無形而成形,有形而不為形所困是世間陰陽之法,所以練太極拳,最終應練勢,而不是過度求形,練出精氣神那種氣勢來,練出那種有勢無形,形隨物變的變化來,這才是真正的陰陽,乙個字「變」。

4樓:明月朝陽

足球。90分鐘的時間不亞於跑個10km,對耐力要求高。

帶球過人、射門都需要足夠的力量才能佔優勢。

速度在足球中更是關鍵性因素,國際頂尖球隊裡100公尺跑進10秒的大有人在。

靈活,足球中幾乎所有的精彩時刻都不開靈活漂移的動作。

5樓:田浩楠哈哈哈

雖然我喜愛田徑。但這個問題,我來說的話,一定是足球。首先足球需要很強很全面的奔跑能力,耐力,速度耐力,爆發力,急起急停,尤其還有對肌肉的控制。

所以優秀的足球運動員下肢力量都非常好而且非常靈活。其次,足球運動員還要有足夠的身體對抗,這個就不用說了吧。其他的,要有彈跳啦,協調性柔韌性。

再加上足球是一項團隊運動,還需要團隊的溝通和配合,團隊精神也是體育運動當中很重要的環節。

6樓:HeyJacob666

籃球。最重要的幾點,技術,體能,力量,身高。除了身高無法後天練習,其他幾項,力量是技術的前提,體能是技術的上限,技術是體能與力量的完美補充

7樓:李二蛋

就我了解的田徑範圍內, 我認為有3項符合題主的要求。

1先說我自己的主項110公尺跨欄,跨欄對身高,柔韌性,速度,力量爆發,節奏,動作,彈跳,智商,都有較高的要求,不像100公尺那樣粗暴純拼速度。這也是為什麼劉翔曾經能夠打破人種劣勢橫掃世界欄壇的原因之一。

2跳高,這個要比跨欄還要難一些,屬性和跨欄相反,跨欄是前弓,跳高是打背弓。需要身高,彈跳,智商,節奏,柔韌性,速度等...

3最bug的那肯定是撐桿跳了,需要的素質極本涵蓋了跨欄和跳高的合集,並且不僅限於這一些,還對器材場地教練有很高的要求,學校田徑隊一般不會有這個專案的運動員,人才基本都放到了體校體工隊那,我練這麼多年也僅認識一位撐桿跳選手,好像是我高中的時候代表濟南市去哪比賽來著,和我睡上下鋪的那哥們就是撐桿跳,現在是亞運會冠軍,就是那個叫薛長瑞的。

這三個領域在國際賽場上相對其他專案中中國人也比較容易出成績,哪怕是在國內賽場,練的技術好基本能蟬聯好幾年,再退一步講,如果是體育生,這三項練的好上個985還是很容易的。其原因正是:要求高,練的人少,競爭小。

夾點私貨:據我多年觀察,這三項練的好的,出類拔萃的,一般都挺帥的。

8樓:

研究方法是讓每個人對每項運動所要求的身體素質按1-10排序,然後取平均數,再把身體素質的要求綜合起來看結果。

先說結論, 要求最全面的運動是拳擊,但是MMA沒有納入評選,所以我不確定它和拳擊比起來哪個更全面。

1. 拳擊

2. 冰球

3. 美式橄欖球

4. 籃球

5. 摔跤

6. 武術

7. 網球

8. 體操

9. 棒球

10. 足球

ESPN.com: Page 2

什麼運動對身體素質要求最高?

喵了個咪 身體素質由力量 耐力 柔韌性,爆發力,協調性,等等這些方面構成,比如你只有力量好,協調性不好,那麼在體育運動中表現出來的就是動作僵硬,動作遲緩不協調,如果的投擲專案你力量好的可能還比不過乙個協調性好的人。再比如耐力好,暴發性不好那麼就說明你的1500m成績肯定擅長於你的100m成績,但是如...

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