1樓：偷得浮生半日閒
這是因為第一天大腦分泌的多巴胺在第二天會刺激人體，提供更多的能量以及興奮感。由於身體沒有得到應有的休眠，我們的生理和精神都處於非常疲勞狀態，這時，作為「統領」的大腦就會發現，它的「士卒」需要糧食供給了。而這「糧食」就是大家都很熟悉的多巴胺了。
多巴胺是一種用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質，為神經傳導物質的一種。這種傳導物質主要負責大腦的情慾，感覺，將興奮及開心的資訊傳遞，也與上癮有關。因此，偶爾一次的熬夜，不僅能使我們第二天仍然保持「戰鬥力」，還會使我們更容易感到開心和滿足。
學生黨經常有這樣的體驗：考前熬夜複習，考試時反而精神抖擻，結果考得還不錯；也有很多人在通宵k歌或轟趴之後，第二天依然能正常上課、工作。這一切都是多巴胺的功勞。
但是！千萬別高興得太早了！
又精神又開心就夠了嗎？其實這是一種使人體變得消極的機制，一旦持續這種狀況很久，人體功能就會紊亂。只有偶爾的熬夜能使你快樂，但是熬夜過久，多巴胺的分泌也不會提供給人體興奮感了，反而會讓人一夜之間變得蒼老和疲憊。
2樓：喝奶的貓
餓過勁就不餓了,困過勁就不困了。
有一種解釋:生理需求就像信用卡賬單一樣。你的生理需求比如說你感受到渴,就相當於你信用卡小小刷了一比,已經透支了,所以銀行給你開了乙個還款通知單讓你7天之內繳費。
銀行不是你家的他缺不缺錢好像跟你沒關係,但是身體是你的,身體給你發訊號說讓你7小時之內進水這可就跟你有關了,所以懂一點養生的人都知道,不能等渴了再喝水,因為你感受到「渴」的時候說明身體已經開始缺水,影響細胞們工作了。未雨綢繆,這是上策。你身體代謝對於水、食物、休息的需求相當於一直在花錢,所以當你感受到生理需求的時候說明催款單一直累計,一張一張發給你。
如果你一直不還(就相當於你一直不喝水,不吃飯,不睡覺),債務還是會不斷增多(因為你的代謝活動一直在消耗)。
如果你要熬夜,就相當於你通知銀行說你要用錢,要幹一筆大買賣。最近不還債(一直不睡覺),就是銀行收到你這個訊息的啟動項,所以你一段時間感受不到睏意就相當於銀行這段時間不給你發賬單了。但是你要是過了很久還不還,那銀行肯定還會給你一大筆賬單,附帶凍結你的抵押,所以你熬夜熬到某個時間點你就會感受到更深的睏意,然後被凍結的資產就像你胳膊也沒勁了,眼睛也乾澀了等等。。
最後如果你永遠也不打算還債,不打算睡覺的話,銀行估計會僱打手要債,你的身體會用生病的方式向你示威。
希望採納
3樓：沈毓哲
如果乙個晚上沒有睡覺，人體精神並不會疲勞反而會更加興奮，也不需要補覺，這是因為第一天大腦分泌的多巴胺在第二天會刺激人體，提供更多的能量以及興奮感，多巴胺是一種會讓大腦感到愉悅快樂的神經遞質，也會給人體提供很多的能量，積極性以及興奮感。這樣一來即使熬夜熬到很晚，第二天醒來精神反而更好，也不會打瞌睡。
但是這是一種使人體變得消極的機制，一旦持續這種狀況很久，人體功能就會紊亂，偶爾熬一兩次夜，其實還是精神比較充足的，但是熬夜過久，多巴胺的分泌也不會提供給人體興奮感了，反而會讓人一夜之間變得蒼老和疲憊。
4樓：Lucky Luck
先把你的大腦比喻成你媽吧，比較有帶入感。
你媽給你發了困的訊號的時候你不睡。你媽以為你不想睡，不能睡，就很體貼地不讓你感覺到困了，好讓你能更好地把手頭的事情幹好。
等你覺得該睡了的時候，又開始抱怨自己失眠。明明你媽喊你睡，你自己不睡的。你說你是不是個不孝子？
5樓：CuKing
我記得似乎和褪黑素有關係來著，大約是晚上十一二點褪黑素分泌高峰，這時候最困，而到凌晨三四點反倒沒那麼多，熬過高峰期就沒那麼困了。
6樓：紅護
心臟:「困了」
大腦:「不睡」
心臟:「很累了」
大腦:「不睡」
心臟:「撐不住了哥，困死了」
大腦:「睡你麻痺起來嗨」
心臟:「真不行，堅持不住了」
大腦:「尿性，這才幾點？」
心臟:「打工心也得休息」
大腦:「努力一點，加班是福報」
心臟:「最後再問一遍，睡不睡？」
大腦沒搭理它，在看片
心臟:「去nm的，不困是吧，行，老子這就把存貨全壓上，不過了，修仙，走，修完去死，去tm的。」
7樓：神仙
因為你超過了你的生物鐘範圍，在什麼時候睡覺什麼時候醒來，如果在困的時候不睡，過了生物鐘的那個極限，也就不困了，這是你就要反思了
熬夜學習，有什麼辦法可以早上不困？
怎麼說呢，算是臨時抱佛腳黨但總感覺記性就是不大好 如果說熬夜學習也分時間檔次的話 一檔可以算為十二點左右 二檔大概是一點半左右 三檔大概是兩點半至三點 至尊檔大概就是凌晨四點到五點 怎麼說呢 一檔在我看來不怎麼算熬夜 二檔的話試過一點半睡覺然後早上六點半起床後來發現好像也不太行雖然早上起來不適性不是...
為什麼熬夜後第二天不困，反而早起一小時後整個上午都是困倦昏沉的？如何糾正？
從來處來 熬夜第二天器官疲憊，為了維持零件們的工作，激素強迫他們加班，刺激物件包括大腦所以精神可能還行。熬夜後劇烈運動心臟可能罷工。早起生物鐘臨時改變，沒有專門訓練，大腦興奮跟不上。總之，過度使用傷害一定存在。 稚氣 熬夜一整晚都不困應該是因為你做的事都是自己感興趣或迫切需要做的事，體內激素分泌刺激...
有時候睡眠時間少為什麼反而不困
深度睡眠障礙少女靈 延長睡眠時間並不一定能彌補睡眠不足，正相反，如果一味地賴在床上，卻沒有得到高質量的睡眠。這對於人體反而是有害無益的，起床後感到昏昏沉沉或無精打采，甚至會縮短生命。當身體醒來卻還賴在床上時，縮短了接觸Sunny的時間，體溫也會因為身體長期處於不活躍狀態而變得過低，從而分泌出大量的褪...