我的腳後跟處疼了3個月了,走路都瘸,去醫院說是跟腱滑囊炎,請問有什麼辦法讓腳後跟不疼至少走路不疼?

時間 2021-05-29 23:11:46

1樓:時洸

跟你遇見的問題差不多,平時不怎麼運動我是今年六月份還是七月開始疼的,不過基本上是早上起來前幾步疼之後就沒事了然後是站立或者勞動量大就疼,然後找了診所開了幾副藥沒吃完感覺像是止疼片一類的吃的時候不疼,不吃了又疼了。然後去醫院醫生說像是滑囊炎什麼的。讓觀察觀察,之後我開始查這個有的說按摩有的說踩球什麼的,剛開始踩球感覺還是有點效果的,踩了5天然後不踩了,每天晚上堅持熱水泡腳,50俯臥撐50深蹲。

大概乙個月了沒出現腳疼。。。僅供參考。後續有什麼我在補充。

2樓:章魚X

16年底的時候健身房鍛鍊腳跟受傷,去醫院和老醫生診所看過不下五次。記得很清楚有次我排隊大半個月才拍了腳跟核磁,崑山第一人民醫院的乙個主任醫生僅看了5秒鐘左右,就給我開了一堆藥,還說這是跟腱炎,不要劇烈跳動以防跟腱斷裂。因吃了太多藥沒啥作用,臨走不甘心的問了句,這腳跟能好嗎?

他說「劉翔都沒治好。」……

後來終於讓我發現了乙個神器,斯凱奇的搖搖鞋,陸續買了四雙,一年四季穿。由於鞋子中間很厚,走路時足弓著力,痛感減輕很多,直到18年初才好,一點都不疼了,跑步也很正常。慢慢我就擱置了那幾雙鞋。

遇到有類似問題的我都會跟別人推薦這個鞋,不過貌似停產很難買到了

直到前天,我不知道是又做運動時拉傷了還是新買的皮靴的問題,又疼了~~~~~還是原來的位置。我最近也沒劇烈運動啊,希望只是短暫的

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