1樓：拉普拉多
各方面配合，如果你特別想追就追吧不留遺憾，我是那種特別勤奮的媽媽，我那陣肯定不超過三小時排空，夜裡還要起來pp ，結果奶還是不多，後來陸續喝了下奶茶，中藥，後來佛系了，（心態佛系了，依然按時規律排空多吃多喝多休息那些）我們月子中心寶媽群都說山東一家下奶阿膠出名，我合計大不了給自己補補就碰上了，結果秒殺那些下奶茶，中藥，我的建議就是各方面配合，其實追奶就是那麼大點事兒，想追就追吧
2樓：Ko Hee
如果你覺得這件事兒讓你很難過，很累，可以放棄，如果還想堅持，就讓孩子多吸，慢慢的就供需平衡了，奶不需要多多，只要孩子夠就好。我剛剛夠我娃吃，多一點沒有，堅持到了一歲半。
3樓：sylvia
最近還在苦惱奶多晚上休息不好，唉，有捨有得吧～對於我來說就兩點吧：
1.多喝水
2.看體質
其餘的，別給自己太大壓力了，順其自然吧嗷
4樓：犇犇犇
我那個時候基本上是三個小時喂一次寶寶，然後猛灌水，醒一次喝一次，以前我家桶裝水，一桶能喝乙個月，那段時間，一桶將就乙個星期
5樓：綠肥紅瘦
首先要確保自己的身體健康和心理健康，如果太累壓力太大盡力了還沒有追奶成功就放過自己吧，奶粉也可以，不要給自己太大壓力，自己好，孩子才能好
6樓：艾點
不甘心的話就調整心態積極追奶，是自己選的就不要煩躁。不然就佛系一些，親喂加奶粉。媽媽的情緒狀態是能影響到孩子的，開心的媽媽才有開心的孩子！無論怎樣，加油( _)
7樓：迴圈if奧佛
這個大多跟心情有關，心理鬱悶和著急都不利於產奶。只能小朋友多吸，但是小朋友能感覺你的情緒，本來就喝不到了，還被影響的更焦慮了，惡性迴圈下就不願意喝了。
如果是乙個月的話，還有機會追一下，都三個月了，還是躺平閒魚了吧！給娃當個零嘴算了。
8樓：芒果兒
讓寶寶多吸奶，你多喝水，營養要跟上，到後期寶寶奶量大了就吸的多了，千萬別焦慮，別生氣，我是生完孩子一年了，這方法對我是有用的
9樓：想養貓的魚
最主要還是要勤吸，我跟你一樣，你可以試試，吸20分鐘，停10分鐘，再吸20分鐘，然後3四個小時一迴圈，不到一星期吧，奶量就會上來，我剛開始也是從30ml到150ml，很辛苦
10樓：糯公尺
都3個月了，覺得沒有必要了。有些媽媽是不管怎麼補，都是沒什麼奶的。個人覺得，奶水多少和人的身體是有關連的。
有些寶媽，也沒吃什麼補品之類，奶水也很充足，寶寶吃都吃不完。有些寶媽用盡各種方法去催奶，吃各種補品，見效也不大。建議混合餵養吧。
寶寶月份越大，奶量需求就越高。寶寶吃得飽，你也壓力沒那麼大。
11樓：滄海一粟
只有一樣，保持心情愉悅，多喝水，吃自己愛吃的食物。營養豐富點就行。盡量多睡覺，好好休息，其他隨緣。
我一胎各種焦慮，一直少奶。後來二胎不刻意去追奶，如上面所說，輕鬆自在，反而奶夠了
12樓：匿名觀眾
三個月了就別追了，自己弄得心情不好，對帶娃和自己身體都不好。
很多奶粉喂大的娃也挺好的，長大後也看不出什麼區別。畢竟成長的好壞是各方面的條件累積起來的。
做個開心的媽媽最重要。
13樓：秋玥
那你就混合喂吧，我那時候也是。我就是混合喂的，斷奶的時候非常好斷，一點也不耽誤她吃飯。而且免疫力也很好。有的時候不要過於執著。
14樓：Moma
多少是少呢，小寶寶的胃，一般一頓90ml，這個資料你可以用到5/6個月，之後就上輔食了哦，如果寶寶體重偏大，那就加點吧，媽媽自己心態不要崩，奶裡大部分是水，2-3小時吃一頓，奶粉因為不好消化還是什麼原因，管飽，這些網上都可以查到，時間慢慢都會過去，一會就吃上輔食了，心態穩住
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