1樓：芒市華山正發眼科
手機和電視都屬於電子產品，長時間近距離使用電子產品都會導致眼睛近視，但相比之下看手機更會導致近視，因為手機使用的距離更近，字型更小。
我們應該
1、養成良好的姿態，不要躺在床上玩手機或者是趴著看書，不要行走時看書；
2、一般用眼45分鐘左右應該要遠眺或休息十分鐘；
3、不可在光線昏暗或是Sunny直射的地方看書，晚上玩手機、看電視應開一盞光線柔和的小燈。
4、增加戶外活動，使眼睛得到放鬆。
2樓：眼科醫生 暢立斌
看電視玩手機會導致視疲勞，時間長了會導致近視。近視的原理是眼睛看近物時，需要睫狀肌收縮來改變晶狀體的屈光度，使近物出現在視網膜上。時間越長，睫狀肌就會形成痙攣，最終軸向伸展發展成真正的近視。
而且手機光線比較強，會導致結膜、角膜刺激、眶上神經痛、結膜充血、乾眼症、黃斑變性等疾病。
3樓：青少年預防近視
看手機原因:1.看手機的距離比看電視的距離近，長時間近距離用眼容易導致眼疲勞；
2.手機的螢幕小，畫面小，字型小，想看清楚就要靠近，近距離用眼的壓力大；
3.看手機容易忘記時間，眼睛專注盯著螢幕，眨眼次數減少，眼睛表面的淚液減少，眼睛容易乾澀。
4樓：Williamstone
看手機。
因為看相同時間手機和電視，看手機會更加專注，不會調節眼睛的焦距，容易造成眼睛疲勞，而看電視由於距離較遠，會受其他因素影響而看其他物體，調節眼睛焦距。
5樓：白衣獵人
長時間的看手機和看電視都容易引起近視，相比之下，其實長時間看手機更容易引起近視，因為看手機的距離，要比看電視更近，一般都在40厘公尺左右，這個距離屬於典型的近距離用眼。要知道近視的發生，有很多種因素，最重要的因素就是近距離用眼。
在近距離用眼時，眼睛為了讓近距離的物體影象投射在視網膜上，從而看得清楚，眼淚主管調節的睫狀肌就必須保持緊張，使晶狀體變厚。這樣光線在經過眼睛屈光系統後，才能夠正常聚焦在視網膜上。有視網膜將光訊號轉化為神經衝動。
經過視神經傳達到大腦視覺中樞。久而久之，捷狀肌持續保持緊張而產生痙攣，出現忽然看遠視力模糊的現象，久而久之睫狀肌慢慢失去放鬆的能力，晶體無法變薄，看遠時，平行光線經過眼睛的屈光系統，不能聚焦在視網膜上，而聚焦在視網膜之前，就形成了近視。所看的物體距離遠近越近，睫狀肌需要的調節力就會越大，肌肉疲勞的發生概率也會越大。
想象一下，手臂一直提著乙個重物，手臂的肌肉一定會出現疲勞，日積月累，手臂的肌肉一定會變得緊緻。
看電視相對於看手機距離較遠，一般都會在三公尺以上，這時候睫狀肌，相對於看手機時要稍放鬆一些，造成睫狀肌疲勞程度也會比看手機時更少一些。但值得注意的是，長時間看電視，睫狀肌也會產生疲勞，造成晶體不能變薄，屈光力不能得到放鬆，也會發生近視。就像身體長久，保持乙個姿勢時間長肌肉也會感到疲勞。
最後，建議和看手機和看電視。最好不要超過40分鐘到50分鐘，並且使用完手機看電視後，一定要遠眺十分鐘，或更長時間，以保證眼睛內睫狀肌得到充分休息，從而避免近視的發生。
6樓：新視界眼科醫院
手機相對而言對眼睛的傷害更大，時間看手機會引起眼睛乾澀刺癢，特別是夜晚長時間盯著螢幕，會對眼睛造成持續的刺激，造成淚膜破裂時間縮短，從而加劇眼睛淚膜破裂時間，造成乾澀，刺癢等感覺，形成乾眼症。
且長時間看手機容易導致眼睛疲勞，引起近視。電視的危害雖然較手機小，但長時間看電視對眼睛也是有傷害的。無論是手機還是電視，使用時都要注意保持距離，注意休息。
7樓：路靜靜
看手機屬於近距離精細用眼，調節緊張更容易視疲勞，促進近視的發展，電視距離相對遠一些，調節會放鬆一些眼睛也輕鬆，不會那麼疲勞，相比之下不容易近視，但是建議六歲以下的兒童還是不要過早的使用手機或螢幕類的，多增加戶外活動預防近視的發生發展
8樓：eyecansee
當然是，看手機容易近視，因為手機距離很近，手機的藍光對眼睛的傷害更大，看手機容易上癮，容易長時間的用眼，不知道休息，看手機的時候容易姿勢不正確，然後呢，容易晚上關燈躺在床上熬夜看手機，這些因素都是容易近視和視力下降的
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