1樓：情逝
艾灸一般都是白天做晚上濕氣重不適合晚上做艾灸的時候首先喝一杯水做艾灸會出很多汗這是排毒的做完艾灸乙個小時內不能洗澡做完艾灸以後記得喝水。
2樓：子興子
中醫是活的，比如問中醫吃蘋果好嗎，喝牛奶好嗎，這都算是「無法回答」的問題，因為要看誰(體質狀況如何)吃，怎麼吃，什麼時候吃。不過，晚上艾灸，並不像是許多艾灸操作者說的那樣是什麼「大忌」。因為艾灸針對的作用物件是經筋系統和細胞間隙中的水液，進而達到調動陽氣的目的，病人多數陽氣本來不夠用，晚上需要休息，此時調動陽氣顯然不合算，但是，那是跟休息比，如果相比看電視，做運動，甚至喝酒熬夜，那肯定是艾灸好多了。
這裡需要注意的，是晚上艾灸不要用大面積那種「經絡保健」的灸法，針對某個調節穴位的單獨取穴，還是沒什麼問題的，並且，晚上有腎經當令的時段，還是可以選一兩個穴位灸一下的。並不存在陰氣太重之類的說法，這種說法是後人的臆造在中醫典籍裡找不到出處的。試想現在的人，白天工作那麼忙，晚上再「不好」，那不是乾脆不能做艾灸了麼。
3樓：悅之道中醫調理
根據個人情況區分，常規來講晚上叫潛陽入陰，晚上超過9點肯定不建議艾灸，晚上艾灸調動陽氣容易引起失眠。也有例外，有個病人，手腳涼，翻來覆去睡不著覺，而且睡著了還會冷醒，睡一夜覺都不會熱的那種，每次都是晚上給她艾灸，灸完回去睡覺手腳暖乎乎的，一覺到天亮。所以具體還要根據個人情況辨證論治才能效果更好？
4樓：小村大艾
可以。但是按照中醫理論，白天更適合艾灸。因為白天屬陽，陽氣生髮，夜晚屬陰，陽氣收斂。
而艾為純陽之物，在陽氣旺盛之時做艾灸，效果更好。如果白天忙碌沒時間做艾灸，夜晚做艾灸也未嘗不可，也可以達到養生保健治病的效果。本人艾灸幾年了，絕大多數都是夜裡九點多開始艾灸。
堅持，堅持，再堅持，科學地艾灸下去，你會收穫很多！
5樓：EVA奔奔
可以做，但是以「陰」為主。
適合穴位有「三陰交」「太衝穴」「足三里」
每個穴位不適宜灸超過20分鐘
超過10點往後就不要艾灸了
6樓：淳樸的艾2號
這個事吧。
「傳統」裡認為是不好的。
比如，一天之內，上午中午是陽什麼公升發之類的。
所以，「理論上」最佳的艾灸時間是上午9點到下午2點。
但是需要讓開中間的午飯「大饑大飽」時間。
然後按照這一套說法，晚上就是陰什麼運動的時間，艾灸就會衝突。
模擬的話就是油鍋進水，非常刺激。
可是家裡沒礦的話，搬完磚回家也就晚上能灸了不是？
所以實際上根據我的觀察，只要睡覺前倆小時之外艾灸，就沒事。
晚上艾灸的短期表現，可能是有一些人會一灸就精神，導致睡不著，耽誤第二天搬磚。
另外就是大部分女性會擔心晚上灸完沒法洗澡，身上味太重。
這個教你一招，買身便宜的速乾衣，女性的可能也就幾十塊錢，穿著速乾衣灸，灸完衣服一換睡覺，第二天起來再洗澡。
至於長期夜間艾灸，據說這個不好那個不好，我覺得可能危害在於長期夜灸百年之內必死，怕就算了。
7樓：營養師慧者
如果有條件，艾灸最好選擇在上午，一天當中，早上人和大自然的陽氣公升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退。
如果是因為沒有時間，只能在晚上艾灸的話，也是可以的。因為人只有在閒下來的時候艾灸效果才是最好的，白天忙完了工作，到晚上的時候就閒下來了，這個時候進行調理心態也是好的，神經也是放鬆的，所以也能起到很好的效果。
上午雖然說比較適合艾灸，但是如果調理的時候總想著還有其他事情要做，心態比較急，這樣匆匆忙忙的效果也不會很好。
晚上艾灸盡量在9點前結束，不要超過10點。
8樓：麗艾玟
一般來說，上午是一天中最適合艾灸的時候，但實際操作中有時也不必那麼嚴格，中午、下午、傍晚、晚上，空閒時亦可施灸。不過，不建議晚上9點後還在大量施灸，因為這樣的話輕者易導致失眠，重者會傷陰，出現一系列問題。
9樓：長洋中醫學府
一般來說，晚上是不建議進行艾灸的，除了某些特殊的疾病，比如失眠。失眠在調理的時候，可以選擇在晚上進行艾灸。中醫講究天人相應，在白天的時候人的陽氣開始活躍，而中午陽氣達到最盛，下午陽氣逐漸減少。
10樓：
晚上9點以後就不要灸了。
本來艾灸就是幫助人公升陽氣，自然是白天做效果好，而晚上做的話就顯得背道而馳了，不過一般上班族白天是沒時間的，所以晚上6、7點也是可以做的，不過太晚了就不推薦了，會導致太興奮睡不著覺，最晚9點以前必須艾灸完，當然艾煙是有助於睡眠的。
11樓：老吳和蘄艾
一般的情況下白天艾灸時間比較好和太陽起落同步。
我們作為乙個正常人，他的整個人的精神狀態和天上的太陽同時同頻率。
早晨起來大家都是興高采烈的去上班，晚上呢都歸心似箭的回家。
這也是人體陽氣早上公升起，晚上收斂的乙個狀態。
所以白天艾灸比較好，那麼晚上一般的情況下，建議在9點之前把艾灸操作完畢。
如果太晚了，就可能有的人很興奮很狂躁，睡不著覺。
特殊情況特殊對待，比如說突然的肚子痛啊，腰痛啊，鼻子不通氣啊等等問題可以艾灸，但這只是臨時的應急。
晚上可以做艾灸嗎？
已重置 看情況，如果是偶爾的，急性的是可以灸的。如果是長期艾灸調理建議白天艾灸，且先背部後前面，從上到下，先主幹後四肢。灸後不要碰冷水進冷風，吹空調等。 錦城牛仔 按照中醫順應天時的理論，晚上陽氣已降陰氣上公升。艾灸是補陽扶陽的話，晚上天地陽氣不足，影響效果，還可能影響人體睡眠，上火等。艾灸是瀉陽的...
晚上11點過後可以做艾灸嗎？
叮嚀服藥提醒APP 從理論上晚上都是可以做艾灸的，但是做艾灸一般最好是白天上午的時候做效果會更好一些，如果晚上做艾灸的話，容易影響睡眠的質量。艾灸的時間一般都是早上九點到十點，太陽剛剛公升起來，也就是陽氣公升發的時候，做艾灸效果是最好。不過如果白天沒有時間做，可以晚上在九點之前做。 沐風 先說答案 ...
艾灸晚上可以灸嗎？
老吳和蘄艾 晚上能不能艾灸？很多初學者都會有這樣的想法。一般的情況下白天艾灸比較好，因為白天為陽，晚上為陰。但是艾灸為純陽之氣，晚上艾灸他就補陽氣。問題是晚上陽氣收斂，陰氣神生髮，你艾灸一逆的陰陽之道。那麼根據實際操作中，一般呢在晚上在9點之前把艾灸操作完畢。不能太晚艾灸，如果你艾灸太晚了，就會出現...