1樓：艾灸與養生
艾灸時間的長短，要根據自身的狀況來定，如果艾灸的時候感覺舒服，那麼就可以適當的延長一些艾灸的時間，如果感覺艾灸之後有些頭暈或者胸悶，那麼剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之後慢慢讓身體適應艾灸後，再慢慢的增加時間。艾灸有活血的功效，有些人艾灸之後頭暈，胸悶，那是血流速度加快，血管膨脹導致，因此要讓身體有乙個循序漸進的過程。
單純的保健灸，那麼選幾個常用的扶正穴位，例如中脘，大椎，關元，足三里等。每次灸半個小時到四十分鐘左右，堅持艾灸會慢慢的感受到艾灸的效果。
艾灸的時候心態要好一些，不能急於求成，一兩天見不到效果就放棄，不可取，畢竟艾灸是乙個慢性調理的過程。選擇艾灸來調理，要講究循序漸進，剛開始可以天天艾灸，灸量要小些，灸的時間短些，在慢慢的增加艾灸的量和艾灸的時間。
如果艾灸出現上火的現象，可以艾灸湧泉穴引火下行，或者多喝水，就可以了。
2樓：辛杏林小麥
身體不舒服的話每天灸都是可以的，保健的話三五天一次就可以了。調理的話可以灸的時間久一點，差不多一小時；保健的話每次二三十分鐘就可以
狗狗要多久做一次驅蟲？
琪琪愛狗聖經 不管是什麼品種的狗，多大的狗，誰養的狗，都需要定期進行體內外驅蟲！很多人會跑來問元元，做體內外驅蟲是不是一定要去寵物店或者寵物醫院做？其實並不是！體內外驅蟲大家可以在家裡自己給狗狗做的！藥物 拜耳 犬心保 腸蟲寧 腸蟲清 一粒清 諾信 達信 恩倍多等有很多品牌 但所有品牌都有乙個共同點...
你做夢的頻率有多高 多久做一次
魏洪謙心理學解夢 從科學角度講，人類每天晚上有5 6個睡眠週期。每個是睡眠週期當中有平均時長20分鐘的快波睡眠，也叫做快速眼動睡眠。我們的夢就發生在快波睡眠期。這樣算下來，我們每天晚上至少要做5 6段夢。大多數夢都記不住。只有正在做夢的時候醒來，這樣的夢才能被記住。魏洪謙心理學解夢 為什麼說午睡時長...
年輕人多久做一次飯？
若為情 早上偶爾煮個蛋或者玉公尺。中午外賣，晚上基本都是自己做著吃。一天都吃外賣肯定有些擔憂的哈。週末還能翻個花樣收拾個大菜。做出來還是很有成就感的。當然翻車也有。學做紅糖芝麻燒餅簡直是災難呀。 劉呵呵 30 也不算年輕了 喜歡做飯，現在每週至少5 6次晚飯，早飯不做，中午在公司吃。基本上只要沒有朋...