1樓：閒庭漫步的羊
我也遇到同樣的問題
理論上應該是先吃飯後刷牙。如果是先刷牙的話，吃過飯嘴裡的殘渣沒法去掉，牙不就是白刷了嗎？但是我看別人說吃飯之後20-30分鐘之內不要刷牙，會傷害牙釉質。
如果是飯後刷牙的話，一般上班族哪有這個時間，吃過飯，等半小時在刷牙。
這時候可以有兩個選擇
先刷牙，吃過飯，漱口
吃飯前漱口，吃飯後漱口，到公司之後再刷牙，但是是不是有點奇怪呢還是第一種方法比較好吧！
2樓：花澤不能沒有香菜
當然是先刷後吃飯了。要不然一晚上口腔會殘留很多細菌...想想沒刷之前你進食的全是細菌....瑟瑟發抖...中午吃飯以後可以在漱漱口。
3樓：檸檬兔
飯前漱口，吃完飯再刷牙
飯前刷牙，吃完飯再漱口
這兩種我覺得都可以，最重要的是不要把殘留的細菌和飯渣留在嘴裡，對牙齒很不好。
4樓：沉默的鯨魚
應該都是可以的，看個人喜好了，在我人生的前面十幾年我一直都是先刷牙再吃飯的，因為身邊的大人都是這樣教我的，後來因為蛀牙去補了很多牙，回來之後我就改成先吃飯再刷牙了，可能在心理上覺得這樣更乾淨一些，而且在我之前先刷牙後吃飯的那段時期裡我一直覺得這樣一件事很奇怪，明明把牙刷那麼乾淨卻又吃東西弄髒了一直理解不了哈哈哈
但是要注意的是如果選擇先吃飯後刷牙的話千萬不要一吃完就立馬刷牙，這樣會損傷牙釉質的，最好隔20-30分鐘之後再刷。
說到這裡應該明白為什麼有那麼多人都是先刷牙後吃飯了吧因為，省！時！間！哈哈哈
5樓：弧長的南
雖然說標準答案是先吃飯再刷牙（我也忘了是在丁香醫生那裡看的還是知乎大神了）
but，，，這種事情
你習慣哪種就是了開心就好［攤手］
你是先刷牙後吃飯還是後刷牙
一杯苦咖啡 我大多數時間，都是起床後就先刷牙，然後在洗臉。少數時間，因為起床比較晚，就會只洗臉。然後在路上隨便買一些吃的。吃完東西，用清水反覆漱口三至五次，最後，用口腔噴霧噴幾下，這樣，也可以暫時解決一下早上沒有刷牙的問題了。至於說飯後刷牙呢，我早上吃東西都是在路上解決的，我總不能在跑回家刷牙吧，本...
先健身後吃飯還是先吃飯後健身？
公子小白 先吃因為我一次訓練大概在1.5小時以上，不吃東西，會暈如果你的訓練，在半小時內完成 誰先誰後無所謂 如果馬上訓練別吃太多，容易吐，特別是練腿的時候 別問我是怎麼知道的 范逸超 我個人習慣訓練前半個 乙個小時左右進食 牛奶 15克蛋白粉 麥片 家樂氏早餐麥片 也不多，幾十克麥片，消化快無負擔...
各位高中時每天中午吃飯的時間是先吃飯還是先抓緊時間學一段時間再吃 （食堂一般人多）。？
胡胡胡 吃飯是頭等大事。以上，我的價值觀哈哈哈。如果答主只想從回答中找一找自己的辦法，那麼我相信這件小事你完全能夠自己做出決定。當然不會有十全十美的選擇，選擇正常吃飯的話，會把一些時間浪費在排隊上，選擇推後吃飯，會失去和朋友一起走一起聊天的機會，會挨餓一會兒，這取決於你的選擇啦，根據你自己的想法，也...