1樓：曉天
我今天還就碰到了，本人健身四年。力量還可以，臥推120Kg, 深蹲硬拉都是180kg。多厲害說不上，但是至少也知道大概怎麼練。就是體重較高，一直懶得刷。
前幾天健身房來了乙個新的教練，體重在70公斤左右，就是體脂比較低，腿很細，臂圍30多的樣子。只能說算還好，很像工地民工，長得也像，自行腦補。多牛我還真看不出。
天天穿個健身背心。給人建議，一天還跟別人說，他不想練那麼大，練大了連後背都摸不到。一副特別自以為是的樣子。
今天我在健身房，用坐姿推肩的固定器械。他正在旁邊跟幾個小白吹牛，看到我在用。就開始逼逼說你這樣不對啊，借力了，全到上胸了。
我沒理他，他還來勁，開始說不買課沒事，我可以教你正確動作。我沒理他，繼續做，還把重量加到最大。他還逼逼，我直接說，我高興這麼做，習慣了。
做完就走，還聽他在後面給那兩個小白說這樣做沒有用，巴拉巴拉的。後面貌似還聽到他說我最煩大重量裝逼的人了。
當時其實有點火，想去罵他的，但是想想算了。跟他們這種人一般見識，跟潑婦罵街沒區別。還是自己老老實實做自己的計畫吧。
2樓：英雄多磨難
不用怕，也不用虛！你可以投訴，或者收集證據報警啊！如果名聲出去了，他這家健身房也不用做了！
還真沒見過那家健身房欺負自己的會員的！這個你先投訴，不行得話，你有證據可以報警啊！不用怕，打你了，你更可以報警了。
3樓：
下次帶幾個朋友一起堵住他叫他照你臉打狠狠打他敢碰你一下馬上躺地上你朋友報警叫救護車一氣呵成，到時候你就一口咬定他打你你頭暈要去醫院檢查堅持住院一住半個月不出來，你乙個武漢伢扯皮都不會太尿了吧。
4樓：初夏
不要弱，他那麼沒素質估計也沒什麼文化，鄙視他兩句就好了。
我也差不多遇到過類似的情況，不過還好。
總共只去過幾次健身房，也遇到了來搭訕的教練。當時我正在跑步（都累的心裡想罵人了）乙個戴著眼鏡的教練笑眯眯的走過來看我跑步，我尷尬死了……
他有的沒的說了幾句讓我調整跑步姿勢的話，我超級不好意思的笑了笑，照著做了。想著他也是為我好。
後來他轉了一圈又過來說：你這才消耗七十幾卡啊，也就一小碗公尺飯，你最好接受專業指導，會更好，否則白費力氣怎麼怎麼樣。
我說我不太喜歡鍛鍊，只是好奇來健身房感受一下。這貨完全不聽啊！！！笑眯眯的跟我說不接受專業訓練盲目訓練的壞處balaalaala的
實在受不了了……停下跑步機，問教練：教練，就是因為沒有專業指導，擔心會受傷，想問下你怎麼樣運動才能避免半月板和滑膜囊損傷呢？
教練：……呃……這個……你自己注意下就好
後來心想……什麼玩意兒也當健身教練，後來那家健身房再也沒去了。
5樓：大粒
好多人給了答案，我就鑽牛角尖過度解讀問一下，如何理解我是本地人父母是中產不該被欺負這部分，誰是該被欺負的。
重點錯，求不噴。
6樓：elyse
你22歲，已經成年人了，看到你說要不要讓父母來交涉。我第乙個想法就是：怎麼這麼像幼兒園的小朋友被大一點的小朋友欺負，哭著要向父母告狀……趕快成長起來吧，小盆友！
7樓：半熟芝士
如果是我在健身房被教練這樣威脅，當時他要是一說你以後小心點這句話，我立馬把手上的水杯摔了，大聲說：你啥子意思，你有種再說一邊，還喊我小心點，不買課就不能練了，你們啥子健身房這麼歪。不要怕大聲，越多人聽到越好，還沒見過健身房敢動手打會員的教練。
8樓：沈浪
題主要是不想買課，當初就應該跟私教說清楚，讓他離你遠點。正常情況，私教追求業績，也不會浪費時間在你身上的。說私教死纏爛打，感覺題主講得有水分。
和別的私教抱怨這一點，我覺得也挺傻的。你知道兩個私教之間什麼關係嗎？
私教威脅你投訴就好了，把本地人啊，中產掛在嘴邊兒，給人的感覺就是個弱者找心理安慰，你要是能行也不至於跑知乎問了。
9樓：呂亮亮
投訴沒用的，店裡還壓著教練錢呢，現在這年頭僱傭關係越來越像合作關係，就算彼此不爽一般也不會撕破臉，畢竟大家都在這圈裡混，更不會為你乙個外人怎麼樣。該練練你的，肯定心裡有點膈應，練投入了這事情就忘了。現在外面屎多，踩到了甭激動，繼續走，前面還一大堆呢。
10樓：妄言
我覺得吧，這個事兒，要慎重。
最好的處理辦法就是你練你的，不鳥他。
雖然這樣窩囊的很，但不會節外生枝。
以下的方法是極度不推薦的。↓
首先，你要了解你的對手。
他是什麼樣的人？是外強中乾？還是沒腦子，神經病乙個？
最後的辦法就是，在健身房當著管事人的麵兒，跟他理論威脅你，推私課的事兒。
他如果只是跟你吵吵，放狠話。說明他並不是什麼流氓地痞，只是乙個不合格的銷售而已。
你該吵就吵，該罵就罵。
如果他直接上來揍你，那你就揍他。對比一下雙方的實力。打不過就報警，上醫院檢查。打的過，氣也出了。就這麼算了吧！
如果他明面兒上道歉，背地裡使壞。這種一般不太可能，影響太壞，誰尼瑪敢來健身？不買私課就要被整？被打？被罵？
但如果的確發生了，那就果斷去找警察叔叔吧。把他威脅買私課得事兒，說的嚴重一點。
我想結果，你應該會滿意！
11樓：
一般碰上來推銷的教（xiao）練（shou），我都會默默的指一下深蹲架，淡淡的說道：「你蹲個200公斤給我看看，我想蹲200。」然後就沒人理我了。
至於題主現在的情況，換了我就直接12315了。
反正我不要臉，不怕跟健身房撕破臉。
PS：不用怕會碰到能蹲的，我就沒見過能蹲200的會主動來賣課。
12樓：暴躁凱文
13樓：您的好友T學長
不得不吐槽一下現在真的是什麼人都能當教練。。我在國內健身房看的有些教練真是流裡流氣的。。我感覺就是混混，沒事可做，學了點傳銷計量，就來當教練了？
找教練的話一般都是朋友推薦的教練，以後也能和朋友一起練，朋友推薦的也靠譜。再就是看看知乎大神教練們的基礎知識，能對教練水平有個判斷。 要是想自己練，我都會直接說：
「以我現在的經濟水平請不起。」 基本上就不會纏你了。
在健身房上教練課受傷，教練和健身房都推卸責任，怎麼維權？
MK677 建議退課，我都是自己練，教練不靠譜，他就是拿公式往別人上套，和你這麼說吧，我從硬拉30公斤到現在80公斤用了1年多。基本上沒有受過傷，有段時間強上大重量腰疼了乙個月。後來就慢慢加，照你這個練法，奧運冠軍都得讓路。健身先有個自己的判斷。現在資訊這麼發大多看看。你這個扯皮有得扯了。我前幾天買...
在健身房怎麼健身最有效果？
汪少立 我預設你是新手，老鳥一般不會問這樣的問題。去健身房隨便玩玩，累了就休息 回家。該吃吃 該喝喝，不想去就不去，狀態不好不去，不要堅持。體會適當運動大腦放鬆的感覺，身體舒服的感覺，覺得枯燥就找個有趣點的運動 PS 我是格鬥，揍人和被揍感覺都不錯奧，當然會收力的 體會到運動的快感，喜歡上運動，能長...
健身房的健身教練搏擊水平怎麼樣？
查三水 業餘愛好者，練了大概四五年，打過幾次小比賽，之前暑期在健身房打零工，老闆看搏擊課賺錢，讓我帶一下其他教練搏擊課。然後打了快一下午，拳擊規則，六個人輪著來，最厲害的堅持了兩回合說不打了，有個哥們脾氣太暴打急眼了想上腿我把他ko了。體重從60kg到80kg，我甚至不是很累。我60kg組，平時65...