1樓：芝麻姐
紅糖補血不靠譜
紅糖補血的理論從小傳到老，但這樣以形補形的理論並不靠譜，紅糖是一種「糖」，其中大約97％的物質都是糖，先不談血紅素鐵，就算非血紅素鐵在其中的含量也非常少。
用它來補血非常不靠譜，如果您因此吃了很多的糖，最後的結果不但沒有補成血，還會讓自己成為乙個胖子。
紅棗補血也不專業
紅棗，雖然也是紅的，雖然吃起來也是很甜，但是含鐵量的確也很低，並且它其中所含的也是非血紅素鐵，這種鐵並不容易被吸收。
當然，補鐵的時候吃點也有些作用，因為紅棗當中的維生素C 可以幫助促進鐵的吸收。
阿膠和補血之間也沒啥聯絡
阿膠，說到根本是用驢皮熬煮製成的，它的最主要物質就是膠原蛋白，膠原蛋白的質量不是很高，氨基酸配比並不充分，對於補血起不到任何靠譜的作用。
你是不是也在犯這樣的錯誤呢？
4種食物「補血」最稱職
看乙份資料顯示表
輿味香：女生氣血不足該怎麼調理？「補血」最稱職的4種食物，你補對了嗎？
2樓：扭頭就走
也不是全都是謠言，說實話，中藥裡有些東西是儀器現在還檢測不出來的，畢竟科學到現在也沒弄透中醫。基本上我要是養生，全是找點兒醫學上承認得，其實每天多運動，飲食節律，別沒事作，身體肯定好。
3樓：一氣歸元
智商堪憂還用交稅，花，草，樹，等等要按這樣分?都是基本元素，但同樣的元素有成碳，有成鑽，一樣嗎，這都不明白說在多也白塔，
4樓：砂糖
實踐是檢驗真理的唯一標準。
營養學短短百年，
現代科學短短百年。
冰山一角而已。
沒發現的營養物質和科學規律東西多的是。
那些沒被證明有害的東西，
我都建議你用平常心自己試試。
也許就能適合你，讓你擁有更好的狀態。
在我看來，
目前人類在地球上生存。
更多還是依靠遠遠沒來得及被深度探索成科學的經驗。
而不是科學。
人家學歷高，從他研究的角度說幾個物質很普通沒什麼特別作用。
就好像bbc的紀錄片闢謠真相，說枸杞裡面的維生素c遠沒有甘藍多，所以不值得吃。
然而枸杞的主要成分是枸杞多醣。
這難道不是更可怕的智商稅嗎。
談談對《莊子 養生主》的理解？
迷途書僮 齊物說物，養生說生。古文，物與生對文，物 表示類別，生 表示個體。西遊記開篇詩說道 覆載群生仰至仁，發明萬物皆從善。這便是，萬物和群生對文。萬物是精神世界中的抽象概念，群生是物質世界中的具體個例。道家說性命雙修，因為物有性，生有命。性是使物 general thing 之所以為一物的那個 ...
中世紀的騎士頭盔很容易被斧子擊破，為什麼騎士們還爭先恐後的帶頭盔？
幽魂 重灌頭盔扛不住斧頭，換輕的。輕的連箭都擋不住，不戴了還節約成本。不戴了打不過，乾脆投降跪下，連常備軍都省了。大概就是這種思路吧。 魚蛋蛋終結者 因為不帶頭盔不光是斧子，隨便來樣東西都能給你腦袋開瓢。你說為什麼騎士們還爭先恐後的戴頭盔？因為他們長腦子，得用頭盔保護大腦。不像有些人沒這些顧慮 一般...
談談成長與被改變的關係。？
暈暈乎乎 我最近親身體驗了改變，原來乙個人的改變真的只需要一瞬間，經歷了以前沒有經歷的，感受以前沒有感受的，一瞬間心裡有什麼是變了的。不久才見的朋友都感覺到了，問我最近怎麼了，有一下的呆洩，沒有回答上來，我也在想最近是怎麼了，別人只是玩玩，自己卻當真了，把自己搞成這樣，也沒有辦法對朋友說出來，對任何...